在很多妈妈的心目中，断奶是悲戚的、失落的、不堪回首的记忆。其实，断奶并没有什么负面的意义，并非坏事也不是对宝宝做了什么大不了的事，只是母子关系从一个阶段到另一个阶段的毕竟过程。
看看她的担心，是不是你也深有体会呢？
不爱喝奶粉是最大困难
刘丽——公务员
在陶陶1岁大时，正好到了秋天，我怕错过了这个适合断奶的季节更不好断了，就把陶陶送去姥姥家。陶陶哭闹的很厉害，尤其到了晚上哭得撕心裂肺，很伤心。更要命的是，他从小不爱喝奶粉，断奶后也喝的很少，最担心的是他从辅食里摄取的营养不够，免疫力会下降。
如果已经决定断奶，那就放松心情，因为对于你和宝宝来说，提前2个月开始准备很重要。
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给宝宝做的4项准备工作：
（1）帮宝宝找到并适应母乳替代品
如果给一个不满6个月的宝宝断奶，你需要提前引导、训练宝宝使用奶瓶，适应配方奶的味道，为宝宝找到母乳外的替代品。如果宝宝大于6个月，除了让宝宝学会使用奶瓶，还可以逐渐增加辅食的量和品种，用稠一点的辅食或者固体食物来代替母乳。
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（2）找到其他能让宝宝入睡的安抚方式
喂宝宝吃奶是哄宝宝晚上入睡的有效、常用方式，在断奶前，你得教会宝宝伴着其他方式入睡，形成良好的睡眠习惯。比如在宝宝入睡前带她散散步、讲故事、唱摇篮曲、进行抚触等。
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（3）逐步减少夜间喂奶时间和次数
对于6个月以上的宝宝，调整、改变一下夜间哺乳的习惯，当宝宝半夜再起来吃奶时，用其他方式安抚来安抚一下，或者尽可能拉长两次哺乳的时间，逐步减少夜间喂奶时间和次数。
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（4）给依恋母乳严重的宝宝找一个看护人：
对于特别依赖妈妈的奶、拒食配方奶的宝宝，应提前几个月接触配方奶的味道刺激；另外，断母乳换配方奶时，争取让其他家人喂宝宝，看不到妈妈，哺喂其他食品就会容易些。
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妈妈自己需要做的2项准备工作：
（1）下定决心，不要反复
如果妈妈真的做好了给宝宝断奶的准备，就一定要下定决心，不要等到宝宝一哭闹，拒吃东西时，妈妈就心疼的不得了，又开始给宝宝吃。反反复复的断奶历程对宝宝和妈妈都没有好处。
（2）尽量少吃一些催乳的食物
断奶是给宝宝提供越来少量的母乳，所以妈妈最好少喝一些汤汤水水，必要时把奶挤出来一部分，否则可能会引起急性乳腺炎或者其他疾病。
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