雾霾次次来袭，轮番上演，诸多地区频发污染预警。面对雾霾，我们要做的首先是防护。孕妈又该如何来对付雾霾天呢？雾霾对孕妈和胎儿的影响有多大呢？出门要注意哪些事项呢？
雾霾季，空气流动性比较差，易使一些孕妈血压升高，心烦意乱，更有可能导致宫内缺氧或是胎动异常增多，高浓度的细颗粒物污染还可能会影响胚胎的发育。
雾霾对孕妇的影响
雾霾天气，天气阴沉，阴雨连绵，光线很弱，能进度很低，会直接影响孕妈的心情。导致人体分泌的肾上腺素和甲状腺素减少，而松果激素增多。所以会降低人的活力，人会变得更懒，无精打采，闷闷不乐，忧郁的情绪会间接的影响到胎儿的成长。
雾霾对胎儿的影响
有关研究对孕妈的环境进行检测，每两天进行一次空气样本的采集，然后对生出的宝宝健康进行相应的测量和反应，将在雾霾天气下生活的孕妈生出的宝宝，和空气质量较好环境下生出的宝宝进行对比，发现雾霾环境下成长的宝宝体重要轻9%，头围也缩减2%。这是最直观的影响体现。
孕妈如何防范
一、外出戴口罩
在雾霾污染很严重的天气，孕妈要尽量减少外出，能不出就不出，不要跑到外面的雾霾天气下散步，做运动，反而带来危害。如果实在要外出的话，要记得“武装”好自己，带上防雾霾的口罩，衣服要穿的厚实一点。
LIFAair LM99自吸过滤式防雾霾口罩（1只装）
雾霾天出门，孕妈可以选择这款LIFAair LM99自吸过滤式防雾霾口罩，此款口罩的很多优良特性使得适用范围人群广，其中两大项优势，特别适合孕妈佩戴！
一是专业防护，LIFAair LM99口罩的过滤层由四层无纺布组成，轻薄、柔软、抗菌效率高且持久，骨架贴合度极高，适应形变能力强；二是佩戴舒适，LIFAair LM99口罩独特的呼吸阀设计，呼吸阻力低且密闭性好，不会让孕妇产生憋气的现象，戴眼镜都不会起雾，贴面部分为柔软的针织贴膜弹力布，不会伤害皮肤与产生压痕。
日本原装重松DD11-S2-2防雾霾PM2.5口罩单只独立密封包装单个
下来还要安利的一款口罩就是日本原装重松DD11-S2-2防雾霾，过滤效果全部达到99%以上，密合性也全都是200+，能够在40款口罩评测中突出重围，脱颖而出，当之无愧！
二、运动
天气转好的时候，要多去外面走动，弥补雾霾天气带来的禁足，呼吸新鲜空气。雾霾天气，室内也要做好护理，要多喝水，保持呼吸道的顺畅和黏膜的湿润。长期的雾霾天气，在家里呆的时间会长一些，可以给自己安排一些室内运动。锻炼身体，放松自己的心情。
身处雾霾严重的地区，孕妈一定要做到以上防护，每天保持愉快的心情来面对，不受雾霾的影响生一个健康baby！
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