到了怀孕20周的时候，妈妈们就可以感受到宝宝在自己的肚子里动来动去的。宝宝可以在羊水中自由的移动，做一些踢腿的动作，肚皮比较薄的妈妈还可以清楚看到宝宝的小手小脚的印。新手爸爸妈妈们看到宝宝这样动，觉得神奇又感动。却不知道，宝宝在妈妈肚子里这样动，是想和妈妈说话呢！
那么在什么时候，宝宝会动得比较多，特别想和妈妈“说话”呢？
一、在妈妈吃完饭的时候
妈妈在吃完饭的时候，体内的血糖含量也增加了，宝宝也跟着“吃饱”了，变得比较有力气，所以在这个时候，宝宝的胎动也会比较频繁，就好像在和妈妈说“吃饱了吗？陪我玩会吧”！在孕期内，妈妈也要注意补充好营养。
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二、妈妈夜晚睡觉之前
宝宝在晚上会比较有精神，所以动得也比较多。还有一个原因是妈妈在睡觉前，各方面都能得到放松，静下心来比较容易感受到宝宝的动作，宝宝的这些小动作，似乎在跟妈妈说“晚安”！孕妈们要在晚上注意有好的休息，保证充足的睡眠质量，这样对妈妈自身和对宝宝都是好的。
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三、妈妈在洗澡的时候
妈妈在洗澡的时候，热水会使得妈妈的身体得到放松，肚子里的宝宝也好像一并享受着这种平静的氛围，想伸伸懒腰配合妈妈“好舒服啊，妈妈也是吗”？妈妈在孕期，最好选用孕妇专用的洗发水和沐浴露。
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妈妈们可以感觉到宝宝在肚子里明显的胎动，真的是一种不能用言语去表达的幸福，这也是妈妈和胎宝宝两人的悄悄话吧！
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