冬天就要到了，小伙伴又要面临在寒风中冻成狗的困境！想想就觉得背后一阵发凉呢~根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬季节是一年中最适合进补的时节。其实，秋冬进补在祖国医学中早就有所记载，在《黄帝内经》中就提出了“食养”的概念。医圣张仲景在《伤寒论》中药食两用的处方达200余首，孙思邈在《千金要方》中首列“食治”专篇。这些经典医籍的记载，为后世食疗的发展提供了丰富的理论基础。
随着现代人生活节奏的加快，饮食生活也开始变得不规律，这对身体健康是很不利的。很多人都有这样的感受，一到秋冬就开始手脚冰凉，这是体虚的表现。秋冬进补应该遵循“虚则补之”的原则。那么问题来了，秋冬进补喝什么汤呢？下面就为大家推荐几款适合全家人喝的汤。
1、香菇土鸡汤
材料：土鸡1只，香菇100克，红枣10粒。
做法：香菇用温水泡发。将土鸡除内脏后洗净，去除头、尾部分，切块用清水漂20分钟，然后将水沥干。红枣洗净去核用水泡10分钟。将香菇、鸡肉和红枣一同放置锅中，加清水1500毫升，大火将水烧开改用小火，慢煨3小时左右，出锅前加盐适量。
在寒冷的冬天喝上一碗飘香四溢的鸡汤，不仅可以健脾养胃，还可以抵御寒冷，秋冬进补再合适不过了。
喜乐田园 生态农家散养 两年老母鸡净重2斤以上现杀 生鸡肉土鸡公鸡月子鸡
该土鸡是大别山林间散养长大的，平日里在山间自由活动，吃青草和虫子，饮纯天然的太湖水，由农户谷物饲养，拒绝饲料和激素，散养两年在进行售卖，汤浓鲜香。
2、莲藕排骨汤
材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。
做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
本汤可以清热消痰、补血养颜，特别适合贫血的朋友喝。
喜乐田园 大别山新鲜黑毛土猪肉 排骨 腔骨 农家散养 纯肋排1000g
喜乐田园家的黑土猪，通过在大别山散养的方式，吃山间野菜，饮用山涧的高山泉水，以玉米等五谷粗粮喂养，让您吃到放心猪肉。
喜乐田园 生态莲藕500g
喜乐田园的莲藕，个头肥大，两头封闭藕节，表面浅褐色，果肉呈米白色，藕质洁白，清脆多汁，没有污染，绿色蔬菜。
3、猪脚黄豆汤
材料：猪前脚一只、黄豆2两、淮山一两
做法：将猪脚、淮山等切成块状，然后一起放入锅中用大火煮开，改成文火在炖煮两个小时之后加入葱，生姜、料酒等调味品就可以了。
大家都知道，猪脚含有丰富的胶原蛋白，黄豆中也有很高的蛋白质，煲一份猪脚黄豆汤可以充分的补充胶原蛋白，滋养皮肤，增加皮肤的弹性。
喜乐田园 大别山黑毛土猪肉 猪杂 农家散养 猪蹄（2只）
来自大别山区的散养黑猪，平日里放养于山间，活动较为频繁，猪脚上的肉相对于一般的猪肉要更加紧实有嚼劲。
所有的汤别忘了加上几片生姜片去除肉类食材本身的腥味哦！
喜乐田园 生姜250g
喜乐田园的生姜，姜块大，色泽鲜润，姜块大，姜芽多而肥壮，姜丝少，姜肉紧实呈黄色，姜味新香浓郁，可去腥调味。
学会这几个汤，在这个即将到来的冬季为自己和家人做一份暖心餐，既能滋补身体又可以暖心暖胃，真是一件幸福的事情。
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