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打造瑜伽1㎡,修身养性小天地

  • 2023-05-06 12:26:00
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瑜伽,近几年来非常流行,很多妹子都会在下班闲暇之余去练下瑜伽。还有些妹子虽然想练瑜伽,却没有那么多时间按时去上瑜伽课。那就试试在家打造一个属于自己的瑜伽空间吧~

瑜伽,从印度飘洋过海,来到我们身边,近几年受到很多妹子的追捧。越来越多的人会选择上瑜伽课,一来是锻炼身体,塑造身形,二来还可以放松一天工作的疲劳。不过,想练瑜伽也不一定是非去健身房不可的,互联网时代,只要备齐这些小装备,在家我们可以拥有属于自己的瑜伽小天地。

█铺上必备的瑜伽垫█

想要练瑜伽,首选我们需要选择一块合适的瑜伽垫。很多人会觉得在家练瑜伽简单,直接在床上或者地板上就行,根本不需要什么垫子。这其实是一个误区,地板和床的软硬程度都不适合练瑜伽,很容易对身体造成伤害。

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▲初学者加厚瑜伽垫

加厚的瑜伽垫,非常适合初学者。带有防滑横纹,柔软舒适,回弹性好,让我们在瑜伽练习的时候更加舒适安全。配有收纳袋和松紧绑带,便于携带收纳。

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▲加长防滑瑜伽垫

这款来自日本的瑜伽垫,选用高端材质,带有防滑纹,使用起来更加安全,柔软舒适,便于清洗,加厚的设计,触感更加亲肤,有四种颜色可以选择。

?轻柔的音乐伴耳边?

即使你没有去专门上过瑜伽课 ,那你一定也看过。练瑜伽的时候,总是会有轻柔的音乐萦绕在耳边。瑜伽音乐能让我们放松自己,镇静神经,特别是在练习瑜伽时,会让人感觉心旷神怡,注意力更集中。

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▲木质发条八音盒

榉木制作的木质发条八音盒,采用日本的Sankyo十八音机芯,金属的发条旋钮,手动发条动力。打磨平滑的曲面,摸上去更加光滑细腻。

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▲实木无线蓝牙音响

纯实木的蓝牙音响,直接用手机连接即可,就能播放音乐。音响想没有实体按键设计,全部都是手机端进行操控。采用特级北美白蜡木制作,音质自然,手感温润。配有音响收纳袋,收纳更方便。

★点上香薰舒缓神经★

还有一种瑜伽叫做“香薰瑜伽”,在瑜伽呼吸练习时,旁边点上一个香薰,运用瑜伽体位法,配合植物精油的独特疗效,让身体获得循环与代谢的平衡。淡淡的香薰味,弥漫在空气中还可以舒缓我们紧绷了一天的神经。

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▲超声波香薰机

这款香薰机,有4个功能,最多可以使用3个小时。在家中做瑜伽时,伴随着超声波香薰机的香气,一同感受净化后的家居空间和心境。带有超声波雾化技术,水分和精油可以得到均匀的扩散。

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▲天然植物香薰精油

从植物中萃取的香薰精油,滴上一滴到香薰机里,散发出的自然香气,可以治愈人的身心。通过精油的芳香,能够缓解一天的疲劳,营造一个舒适的瑜伽空间。

搭配这些小装备,打造一个属于自己的瑜伽小天地吧,塑造完美身形~~

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