从小就常听人说“一白遮百丑”，每个女生都渴望拥有嫩白的肌肤，我也是一样。从小就活泼外向，不喜欢闷在家里，一有机会就想要往外跑，即使大太阳也无所畏惧，所以现在长大知道后悔就晚了。相信很多妹子也和我有着同样的烦恼，所以今天我要来给你介绍几个我自己亲身实践的变白的方法，让你白白白！
美白：
美白的最好方式当然是进行内部的调理，所以我首推的方法就是食疗了。如果你非常懒，想要做到省时简单的话，可以直接去超市买磨好的现成的薏仁粉和杏仁粉，不仅省得要自己买机器磨，而且可以直接看到粉子的质量和纯度。然后，每天早晨，各加一勺加在新鲜的牛奶中一起喝，一段时间后，你会发现不仅皮肤变白了，气色也会好很多哦。
水果蔬菜：像“每天一个苹果，医生远离我”一样，你可以每天再吃一个番茄，可以降低40%的晒伤几率，可以说是非常好的辅助防晒了。不知道大家有没有注意到，很多的美白精华中的主打成分都含有维生素C，而水果蔬菜中富含丰富的维生素，所以就像很多人都说的那样，多吃水果蔬菜，有益无害。
相信很多妹子都爱喝柠檬茶，而我们最常用的方法是切几片柠檬泡在杯子中，其实这种方法错了，因为大部分的维生素还是在柠檬里。正确的做法是把一个柠檬从中间切开，把籽剔除，然后把汁挤到杯子中（如果怕麻烦，可以买手动挤柠檬的机器，价格也很白菜），每天晚上挤一个，加两勺蜂蜜，睡前三小时喝，坚持下去皮肤会变得又白又滑哦。
出门打伞：
防晒是很重要的一部分哦，不要再像以前一样大大咧咧了，出门前擦好防晒霜、隔离霜，出门时随身携带一把小巧的可以折叠的晴雨伞，一年四季，晴天雨天都可以用，而且即使下雨也不用再冒雨狂奔了。
当然上述的这些方法，都是需要时间的检验，不能立马见效。所以，如果想要快速显白、即刻体现的话，正确的穿搭和颜色的搭配也是很重要的哦。对于黑皮肤和黄皮肤的小姐姐们来说，黑色是最安全的颜色，因为你的肤色不至于比黑色还黑，所以在深色系的衬托下，你相对而言会显得白一些。但是穿黑色也同样需要注意，不要把自己裹得严严实实，一定要适当的露肤，印花的黑色衣服加上露肤的呼吸感，皮肤会因而显白。虽然白色是黑色的对立面，但是白色的衣服自带反光板的效果，能让肌肤更有光泽感，更富生气，简约又百搭，也会因而显白。
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