每个家长都希望自己的孩子能够拥有强健的体魄，健健康康长大，所以平时在饮食上尤为注意，经常为孩子补充多种营养物，同时也希望孩子能够吃多点，长高点，脑子灵光点，成绩也更容易上去。
饭桌上，家长拼命给孩子夹菜，费劲口舌，只为了能够让孩子多吃一口，即便孩子说饱了，但还是希望孩子能够吃多点，好补充更多的营养，有更好的体能。但看上去营养是补充了，可孩子脑袋瓜还是不够灵光，背书吃力，成绩也上不去，这是什么原因呢？
这是因为很多家长忽视了，频繁夹菜这个做法，可能会导致孩子吃太多，结果可不是能够补充更多的营养那么乐观，而是可能会影响孩子的智力，让孩子慢慢变笨。
▼德国捷森水果谷物燕麦片
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富含膳食纤维的燕麦片，能够有效促进肠道蠕动，添加了多种水果干，口感更丰富，比普通的即冲麦片更健康，既满足孩子钟爱香脆口感的饮食喜好，又能够为孩子补充全面营养。
孩子过饱，会影响血液的流向，包括大脑在内的多个器官的血液，都会集中到肠胃道来，这时候，消化道的神经中枢处于一个较为兴奋的状态，而缺少血液供给的大脑处于一个抑制状态，这导致了语言、记忆、想象等多个由大脑控制的功能都处于一个休眠状态。这也是为什么很多人吃太饱，然后读书的时候发现完全读不进去，背书也背不下来的科学原因。
▼新农哥坚果干果零食
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平时让孩子养成吃坚果的习惯，能够为孩子补充维生素E以及蛋白质，而且坚果当中还含有丰富钙质，能够促进孩子骨骼发育，另外多吃坚果的孩子皮肤会滋润得多，不容易干燥哦。一包汇聚多种坚果，每天一小包，健康又美味，外出携带也很方便呀。
正是如此，长期吃太饱，让这种情况越加频繁，很容易会影响孩子的智力发育，直白点来说，就是会让孩子慢慢变笨。
▼海边人烤海苔
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想让孩子免疫力提高，脑袋灵光，就要注意身体微量元素的补充，对于碘元素的获取，主要来源于海产品，这款紫菜就很适合作为孩子的美味碘补充剂，香脆可口的味道，孩子更喜欢，精选新鲜海苔精心烤制，健康不上火。
别以为这就完了，长期吃太饱不仅会影响智力，而且还会影响孩子的身高。处于饥饿状态下的人体，所分泌的生长激素会比较多，会促进孩子长高，但如果吃太饱，生长激素的分泌会相应下降，缺少生长激素，孩子自然不易长高。
▼Zek儿童鳕鱼肠
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来自深海的鳕鱼肉，富含丰富营养，口感细嫩，更易于孩子消化，内藏大颗玉米粒，一方面丰富口感，另一方面增强膳食纤维，有效改善便秘。还添加了浓香芝士，鳕鱼肉、玉米和芝士香交汇在一起，美味又健康。
而且过饱还会增加孩子肠道负担，不利于消化，长期下去，会引起肠道功能紊乱，容易出现营养不了或者早熟等情况。所以真想孩子健康，就别再拼命给他们夹菜了。但这并非意味着要孩子饿肚子，对于处于发育期的孩子而言，早餐要吃够，午餐要吃饱，晚餐要吃少，并且注意营养的均衡搭配，这样才有利于孩子的健康成长。
另外，营养的补充不一定要从主餐当中获取的，宝妈可以让孩子以一日多餐的形式，在正餐之间添加一些营养小零食，满足孩子的小馋嘴之余，让孩子得到更好的营养补充，这样既不会让孩子过饱，又能够保证一日所需营养，更好地促进骨骼和大脑发育哦。
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