新妈妈刚生产完，气血、筋骨两虚，月子里需要好好调养身体。坐月子的时间应尽量避开温差大的夏季和冬季。那么，一年中最适合坐月子的是哪三个月呢？
第一、 春末夏初5月
每年的五月份前后，刚过完春天，不仅温度比较适宜，水果蔬菜丰富，而且空气、环境都非常好。准妈妈进行母乳喂养，给宝宝洗澡都不易感冒。天气不冷不热的，准妈妈食欲也比较好，更利于身体的恢复。
第二、 金九银十（8-9月）
酷暑难耐的夏天已经过去，秋高气爽，一年里最适合坐月子的天气到来了。立秋之后，气温宜人，各种蔬菜和水果非常丰富。宝妈在这个季节里坐月子，进行产后恢复，护理新生宝宝再好不过了。金九银十，讲究的人都说，秋天生的宝宝不愁吃喝，连妈妈都会更享福。指的也是气温适宜，不冷不热而且五谷丰登，不愁吃喝的意思。
当然立秋后，早晚温差大，天气变化无常。坐月子，准妈咪也要注意几件事。
1. 秋风凉爽，勿吹“过堂风”
新妈妈受分娩影响，气血虚，身体器官和筋骨受损伤，待恢复。坐月子期间虽然要保证空气清新，注意通风换气，但不能吹凉风。月子里要戴帽子、头巾，穿袜子，月子鞋，注意保暖，以免受风寒留下月子病。
春夏季月子鞋 透气柔软产妇鞋防滑软底包跟孕妇鞋薄款拖鞋家居鞋 灰色KT鞋帽袜套装 36
推荐理由：软底包跟孕妇鞋月子鞋，防滑柔软，棉布材料，给新妈妈温馨的呵护。不偏小，鞋底为产妇月子期间专用加厚加宽软底！孕期、坐月子、平时居家都可以穿，春夏秋冬穿都合适鞋底有一定的厚度，可以穿的外面，防滑，防水，穿上去特别舒适，舒适透气、防滑鞋底 。
忆爱秋冬薄款透气孕妇帽产妇月子帽 三用女士套头帽夏天空调帽薄款头巾月子帽子 粉色帽子+月子袜5双+胎帽2顶
推荐理由：这款月子帽挡风保暖，空调房或者开窗时都能有效避免风寒侵扰，带给妈咪们更贴心的呵护。清新自然的颜色让人感觉安静，和谐更轻松心情。天然材料不添加人工色素，给月子妈妈一个更健康的体验。
2.保暖，但别捂出汗！
新妈妈气血虚，容易出汗，尤其是月子里喂养宝宝，褥汗较多。所以，月子服的选择应透气、吸汗、宽松的纯棉材料为主。要保暖、宽松舒适，忌捂出汗、着凉、生褥疮。
喜孕娇月子服秋冬季加绒孕妇睡衣加厚珊瑚绒外出哺乳衣法兰绒产后家居服套装TZ001 粉色爱心款 法兰绒 M码 【可调节腰带】
推荐理由：一款和孕妈皮肤直接亲密接触的贴身保暖服装，材质上选用了优质的珊瑚绒材质，质地细腻，手感轻盈柔软，蓬松保暖。设计隐秘哺乳口，在任何场合都能展现优雅大方。
女之御秋冬韩版新款空气层夹棉月子服孕妇哺乳睡衣加厚孕妇装 粉色 M 粉 色 M
推荐理由：经典的翻领镶有小清新花边，让可爱感倍增。柔软全棉材质，适宜的厚度，穿着保暖舒适。腰围穿有橡筋，可根据腹部大小自由调节，使衣服完美贴合妈妈腹围。
3、避免接触冷水
月子里，新妈妈洗漱、洗头、洗澡可以正常进行。洗澡忌盆浴，淋浴最佳，但一定要注意保暖。洗完头发一定要及时擦干或者用吹风机吹干，洗澡后记得涂些护肤乳液，避免皮肤干燥敏感。月子期间忌冷水，清洗月子里的衣物、宝宝的尿布等都交给宝爸或者家人代劳，好好的调养身体。
五羊（FIVERAMS）孕妇护肤品妈咪紧致修护霜产后护理霜100g
推荐理由：五羊妈咪紧致修护霜特别为产后肌肤设计，使用后皮肤不油腻，不沾染衣物。采用胶原三肽，加强肌肤紧实度，保持肌肤弹性，紧致修护，帮助妈妈恢复弹滑润泽肌肤。
佳韵宝月子牙刷孕产妇牙刷一次性孕产妇专用软毛纱布月子牙刷用品30支 产妇月子牙刷(30支)
推荐理由：这款产妇月子一次性牙刷，是专门针对孕产妇的口腔敏感问题而设计的，采用波浪棉纱刷头，可以有效的清洁牙齿牙缝，不伤牙龈，零添加剂，温和呵护妈咪的牙齿和口腔；早晚各使用一支，洁净牙齿，清爽口气，才能更亲近宝宝哦！
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。所以为了身体着想，宝妈们一定要好好休养一个月或一个半月。
关注微信
