“请给老幼病残孕让座”的广播，博了N站路，有位孕妈却依旧“站”斗在拥挤的车厢里，并不是因为大家变冷漠了，而是这些妈妈们有个共同点，那就是她们都处在孕早期！两三个月的孕肚并不突出，孕妈身份犹如隐形，当处在别人“看不见”的孕早期，隐形孕妈该如何招架，才能周全护娃？
路人们有可能看不出隐形孕妈的与众不同，忘记主动让座，碰上赶时间，上车站过一站又一站，隐形孕妈很容易产生过度劳累。若是想要有一次舒服的出行，就要合理规划时间，错峰出行哦。
【TIPS 1】
准备一枚孕妇徽章
在乘公交车时佩戴上，“悄悄的”提醒大家你已经是一位有孕妈身份的人啦，还请多多照顾~
【TIPS2】
规划时间再行动，出行时光便轻松！
避开上下班高峰期，或者提前查询一条换乘少、客流量少的路线或车次，坐享出行。隐形孕妈要尽量避免久站排队的辛苦，节省一下力气，为孕育宝宝做好准备~
有些事业心强的孕妈咪们，不想辜负上司领导的起重信任，在怀孕初期还奔赴在工作前线。
此刻就要注意了，不要过度疲劳！
把你的作息规律调整到学生时期，那样劳逸结合，让自己和宝宝的身心每天都是健康愉快的！
【TIPS1】
主动提及自己的身体状况，为了宝宝尽量避免加班，休假也要灵活地用起来~
【TIPS2】
休息环境要舒服。孕妈们可以经常开窗通风让卧室保持空气清爽，如果觉得天气干燥想调节一下空气湿度，就请加湿器来帮帮忙。
【TIPS3】
临睡前一小时，孕妈们尽量不要看电视或使用电脑，这些光源有可能会影响你的安睡。播放舒缓身心的音乐，带走一天的疲倦，它是你和宝宝入眠的好帮手。
隐形孕妈工作生活两手抓，但当感觉到身体发出疲惫信号时，就要让自己休息休息再休息！
聚餐时重口味火锅、烧烤、日料是气氛满满的人气选择。
美食当前，口水已经不自觉咽起来，隐形孕妈们可要保持理智啊！虽然肚子不大，可是肚中宝宝却早就已经开始发育了哦，与口味相比，营养才是你的首选~
【TIPS1】
对辛辣油腻摆摆手说NO~~~
按照营养清淡的“小追求”选择合适自己吃的食物。鸡蛋含有的胆碱，是促进大脑发育的宝贵营养素，孕妈可以多多补充蛋类，助力宝宝发育~
【TIPS2】
平时饮食也要注意少量多餐，吃点让胃舒服的食物，比如有营养又易消化的全谷物面条、鱼、酸奶等。在饮食方面除了要吃的健康，更要记得及时补充关键营养，为宝宝发育出份力~
别人有时无心“看不见”，隐形孕妈自己可要懂得多方位护娃。
在你出行、聚餐或者工作等过程中，肚中宝宝也“没闲着”，早就开始悄悄成长了！
“什么？还在孕早期，宝宝就开始发育了？”
妈妈们你知道吗？
其实从怀孕的第八周，宝宝的神经元就开始形成了，它们在孕中期逐渐增殖连接，直到出生前形成庞大的神经元网络化。
神经元网络化和视觉、听觉、语言发育以及高度认知（抽象思维）等有着密不可分的联系。
神经元网络化如此重要，
妈妈们要抓住宝宝的发育关键期，
及时补充关键营养元素呦！
隐形孕妈的护娃必备，当然是它啦：
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