5个月的宝宝，对奶以外的食物开始好奇，可以开始考虑给他添加辅食。一般4-6个月开始可以给宝宝添加辅食哦，但是由于个体差异和生长发育状况的差异，添加辅食的时间不能一概而论哦，如何把握最佳时期，妈妈们可以参考一下情况：
1宝宝体重达到出生时的2.6倍
2宝宝靠着坐起时，头能稳定竖起，可以通过转头，前倾，后仰来表示想吃或者不想吃
3宝宝对大人食物感兴趣
4宝宝有吃不饱的现象
5宝宝的伸舌反射消退
6宝宝的舌头上下，前后运动表现好。
一周岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
关于宝宝第一口辅食的选择，选择的原则是：高铁，无糖，成分单一，最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。
罗列一下市面上常见的品牌，主要看的是添加辅食第一阶段的米粉。如果是2阶段和3阶段，可以根据铁含量标准、谷物成分、糖分等结合选择。到了2、3阶段，就可以选择谷物丰富的，比如含有麦片、大米、水果等混合谷物。
海外版
海外喜宝的成分表上没有铁含量，让我紧张地查了好久，最后确定真的不含铁。不合适缺铁宝宝。
海外版……无国产版
有机婴儿米粉。6.67g=2勺子，含1.4mg铁，一个宝宝一顿4勺子，就等于1.4mg*2=2.8mg铁，我国婴儿膳食规定一天摄入铁含量是10mg，如果一天吃三顿，每顿4勺子，等于2.8*3=8.4mg，没超标。
宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，家里做的米汤和米粉，都满足不了宝宝的铁需求，建议妈妈们买合适的米粉。
尽量避开含白砂糖的米粉，但低聚果糖FOS，属于益生元，调节肠道功能的，和白砂糖不是同一种物质。
祝大家的宝宝都能健康成长。
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