一年一度的双十一已经越来越近，相信又有很多人剁手吧！各种优惠券接憧而来， 女生当然要买些包包衣服，化妆品之类的东西，但是买回来却发现有些东西根本没有用过几次就扔掉了。钱花得多少不如买的实惠，剁手党的福音就是它呀！你过来呀，过来我就告诉你~~
牛肉被称为“肉中骄子”，蛋白质含量高，脂肪含量低，受到了很多年轻人的喜爱。昨天又是霜降节气，牛肉再次受到追捧。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。
牛排一直是西餐的标配，一家人其乐融融吃着新鲜可口的牛排再好不过了。这些在家就可以煎制的牛排，值得一试！
▍菲力牛排
取自牛后腰脊，瘦肉较多，肉质柔嫩，脂肪含量低，适合爱吃瘦肉的宝宝。本款牛排的制作方式非常简单，无需拆开外包装，直接放水中解冻或者常温自然解冻，然后在热锅中放入黄油，双面共煎制2-5分钟至金黄色就可以出锅了，浇上调料包，就可以享受美味！
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▎西冷牛排
西冷牛排取自牛背脊一带部位，一侧包裹一层牛脂，口感韧度强，咬一口仿佛牛肉的汁水在口中奔腾，越嚼越香浓的口感可以让你在品尝的时候更加惊叹自己的厨艺，牛排健康油脂少，特别适合健身人士与爱美人士保持好身材。
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做法步骤：
1.材料：腌好的黑胡椒牛排1块，意大利面条100克，西兰花、胡萝卜适量，黑椒调料1调羹、番茄沙司1调羹，色拉油适量。
2.胡萝卜洗净去薄皮切片，西兰花摘几朵洗净。
3.烧开一锅水，先下入胡萝卜西兰花淖熟捞出备用，另准备一锅开水。
4.再下入面条，开锅后马上捞出面条。
5.捞出的面条迅速放入另一锅开水中煮熟。
6.另备一碗温水加入一叉匙色拉油，放入面条过一遍水捞出沥净水分。
7.锅预热加入少量色拉油和花生米大小的黄油。
8.放入牛排，煎到七分熟或者八分熟。
9.牛排、意面也盛入盘中，放上西兰花和胡萝卜片，一叉匙番茄沙司一叉匙黑胡椒酱一起放入调料碟调拌均匀，一起上桌。
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虽然前途未卜，我愿陪你吃土。是不是有种恍然大明白的感觉，哈哈哈<(￣︶￣)↗[GO!]
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