海尔(Haier)家用净水器1:1低废水75G大流量RO膜反渗透纯水机 纤薄机身储水式直饮机HRO7520-4(C)净水机
现在快节奏的生活，使我们每天早早起来顾不得做饭匆匆吃几口昨晚的剩饭，或者出去买个煎饼果子，或者买个手抓饼，解决早餐，其实这样的做法是对身体的极度的不负责，大家都知道不吃早餐对身体影响很大，会影响我们的肠胃，我们一天的精神，更会影响我们的寿命，所以早餐大家一定要吃，而且吃的还要好，要吃一份有营养的早餐。
每天早起10分钟，就可以快速解决早餐的营养问题哦，下面就为大家推荐一些简单易学的营养早餐做法：
鸡蛋馒头片：
主料：鸡蛋2个，馒头一个
调料：盐 油 芝麻
1. 馒头对半切开，厚度为1cm左右的厚片
2. 把鸡蛋打散，放少许盐 放少许芝麻
3. 把平底锅加热 倒入少许油 等待加热
4. 把馒头片放入鸡蛋碗 泡一下 使馒头片粘上鸡蛋
5. 放入平底锅 一面煎至成黄色 就可以另外一面反过来
6. 出锅 装盘
菠菜面蔬饼
主料：菠菜50克 白面粉200克 鸡蛋一个
调料：盐 油
1. 把面粉放入小盆里面 倒入少许水 加盐 搅拌
2. 把菠菜洗净 切碎放入面粉里面
3. 鸡蛋打碎 放入面粉蔬面里 搅拌
4. 把平底锅加热，倒入少许油 等待加热
5. 加热之后 把面粉蔬面直接到入锅中 一面煎至黄色 反过来另外一面
6. 两面至黄色 出锅 装盘
以上这2个营养早餐 都可以搭配一点小咸菜呀或者火腿肠呀，吃起来会更加美味，另外重中之重就是加一杯豆浆哦，这样更有营养，豆浆的做法很简单哦，只需要前天晚上睡觉的时候把黄豆泡起来 第二天放入豆浆机兑水，嗯一下豆浆键，稍微等待10分钟 热乎乎的豆浆就可以喝了。海尔净水器提醒大家哦，水的质量也很重要，要选用健康无污染无杂质的水源哦，这就要靠我们的海尔净水器来给您提供健康放心的饮用水了，下面给大家简单的介绍一下。
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