秋天已经到了，冬天还会远吗？入秋之后，一天比一天冷的天气有点让身体吃不消，娇嫩的肌肤也一样，需要比平时更加悉心的呵护。但是拥有敏感肌肤的女性却愁于找不到适合自己的温和护肤品……不用苦苦寻找所谓的“温和无刺激”，用一种天然的食物便可以让你从内而外地焕发光彩，那就是蜂蜜。
研究证明，蜂蜜能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。而且用蜂蜜美容的方式有很多，不只是食用，也可外涂和制作面膜，方法很多，等你解锁哦~
一、食用美容法
蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基。用蜂蜜美容的历史已经非常久远了，在我国曾流传过这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜具有补髓益精、明目悦颜的功能。
现代研究表明，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。
因此，要想进行蜂蜜食用美容法，就需要每天坚持服用一定量的蜂蜜：
1、蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氧基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的作用，可使皮肤光洁、细嫩。
2、蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
二、直接涂抹美容法 健康天然的蜂蜜不仅可以放心服用，还可以直接涂抹在皮肤上，而且不用担心会对肌肤产生负担和伤害，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分。长期涂抹蜂蜜会产生明显效果，1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。平林英子回答了大家的疑惑：只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。
相信大家也想试一试这传说中的涂抹蜂蜜美容法，其实涂抹的方法也很简单：将蜂蜜用水稍加稀释后，每天涂抹在脸部，如果时间充裕的话也可以做一下热敷，将面膜纸用热蜂蜜水充分浸润后，轻轻敷在脸上大概20分钟左右，并适当进行按摩；既可以补水，还可以让肌肤得到蜂蜜中营养成分的滋润。也可以用纱布直接沾些蜂蜜，轻擦脸部，直至脸部有些微微发热，最后用清水洗干净，就大功告成了。
蜜蜂公社（ Bees Commune） 枇杷蜂蜜480g
三、蜂蜜面膜美容法 用蜂蜜做面膜的方法有很多，不同的配方会产生不同的美容效果，下面为大家介绍几个比较效果很好且平价的蜂蜜面膜制作法。
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。坚持使用可以润肤除皱，让肌肤焕发光泽。
2、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，40℃加热，加热过程中不断搅拌，使之充分混合均匀。待到冷却后涂到面膜纸上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜非常适合干性皮肤的人群能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
3、 蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。 4、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
四、蜂蜜洗浴美容法 蜂蜜不光可以口服或直接涂抹，还有一个你没有想到的用法，那就是洗浴。将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等容易干燥的部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑，坚持下去的话肌肤会有明显变化。
此外，也可加入些许花瓣，花瓣有香体和令人愉悦的作用。可用蜂蜜 500 克，鲜玫瑰 100 克（干品的话25 克），先将玫瑰加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用，心动的朋友们马上试试吧。
蜜蜂公社(Bees Commune)精装蜂蜜礼盒 480g*4瓶
关注微信
