煲汤不一定要放肉炖，但是一定要有个煲，有些食材用陶瓷煲煲出来的汤出奇地好喝，而且功效比肉汤还要好！赶紧学着做起来，给家人清油脂补充营养。
滋补莲藕汤
熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气功效，平时可以多煲这种汤喝。而且藕片炖煮软糯，红枣香甜，花生爽脆，营养又美味！
食材：
藕、花生、红枣、生姜3~4片、盐
步骤：
1. 藕洗干净切片，姜也切片，花生和红枣提前清水浸泡半小时（用生花生即可）；
2. 把所有材料下锅炖煮，沸腾后转小火煨一个小时左右，捞去浮沫，放盐调味后就可以出锅了。
因为食材煲汤时会出油，所以喜欢清淡口味的可以不放油，想要香一点的话可以自己加点香油哦。
这里推荐一款 乐享 砂锅釉下养生汤煲耐热沙锅石锅陶瓷煲汤锅（分别有1.6L.3.3L.5.7L容量）
非常适合用来煲汤，比起其他材料的汤煲，陶瓷煲拥有八大优势（功能多，耐冷热，抗酸碱，聚热好，用途广，材料好，锁水保鲜，节能省时）
乐享 砂锅陶瓷健康养生汤煲5700ml大容量耐热沙锅陶瓷煲汤锅炖锅
节瓜养颜汤
节瓜富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质，营养丰富。节瓜不寒不热很温性，生津止渴，解暑祛湿。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新。
食材：
节瓜、胡萝卜、花生、栗子、冬菇、姜、盐
步骤：
1. 节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用；
2. 烧开水后，下材料，大火滚十分钟；
3. 然后转中小火，慢慢煲1个小时到2个小时均可，出锅前加入适量的盐调味就完成。
这里推荐一款 乐享 陶瓷砂锅汤煲釉下养生炖锅陶瓷耐热沙锅汤锅（有2.5L跟4.5L两种）
采用高温釉料工艺，遇热不易产生有害物质，环保健康，耐热耐辐射！解压圆孔排气，有效缓解锅内气压，防止兹锅！阶梯式锅沿，使气压有足够的的空间可以透气！聚能环，升温速度快，节能环保！而且价格实惠，大家庭可以选择4.5L这款！
乐享 陶瓷砂锅汤煲2.5L釉下养生炖锅陶瓷耐热沙锅汤锅
冬瓜薏米汤
冬瓜有消暑作用，加入薏米更具祛湿作用，非常适合这个季节煲来喝。
食材：
冬瓜、薏米、陈皮一块、蜜枣两个、盐
步骤：
1. 冬瓜洗净，连皮一起切厚块，薏米洗干净沥水备用，陈皮泡软；
2. 将所有材料放入锅內，加水，大火滚煮15分钟后转小火再煲1小时，加盐调味即可。
有了蜜枣和陈皮的加入，使汤的口感都多了几种层次。
这里推荐这款乐享 砂锅炖锅家用石锅明火养生沙锅粉色陶瓷煲汤锅（这款有2.5L和4.0L）
色彩厨房新定义，粉红气质，让枯燥的厨房家务变得丰富多彩！人性化贴心设计，陶瓷锅电木盖帽，盖帽材质采用防烫电木，具有耐高温，不吸水，耐腐蚀性，能有效防止烫伤！
乐享 砂锅陶瓷煲汤锅健康养生4L耐热沙锅明火石锅炖锅
丝瓜虾米汤
煲汤需要的时间比较长，若没有时间的话，快手汤也是很好的选择，十分钟就能搞定！丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，喝一碗丝瓜汤，不仅能美容，还可以抗衰老。
食材：
丝瓜、虾米、姜、盐
步骤：
1. 锅里放油，烧热，放丝瓜和虾米进去稍微炒一炒；
2. 放适量高汤或者水，放入姜片、丝瓜、虾米等食材，煮沸即可，出锅前放适量盐调味。
这里推荐一款和丝瓜颜色非常配的陶瓷煲 乐享 砂锅陶瓷锅3200ml煲汤炖锅养生汤煲炖煮焖烧锅明火燃气灶锅具 绿色
设计创新，源自原创设计，时尚浪漫糖果色，造型美观用，亮丽外观无铅无毒，优质陶瓷耐热不开裂，重力煲盖设计聚能锁味,高密度釉层无油烟易清洗！
乐享 砂锅陶瓷锅3200ml煲汤炖锅养生汤煲炖煮焖烧锅明火燃气灶锅具 绿色
乐享 陶瓷砂锅韩式煲1000ml家用炖锅沙锅煲石锅养生煲汤锅焖烧锅 绿色
创新糖果色彩，打破传统釉色，让枯燥的厨房多姿多彩！！
你见过是蒸笼优势煲的锅吗？这里推荐这款两用的煲 乐享 砂锅炖锅煲汤养生煲2500ml大号蒸锅蒸煮两用陶瓷家用 蒸笼砂锅套装（含蒸笼）
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好汤用好煲，精美砂锅与传统蒸笼的碰撞与融合，上蒸下煮砂锅一锅两用，蒸出不一样的美食！！
乐享陶瓷，健康安全的好陶瓷！
乐享 陶瓷耐热中药煲 养生煎药壶 药罐子熬药带把砂锅2.3L
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