孙俪，两个孩子的妈妈，身材却还是如此的苗条！利落的短发、绿色西装配铅笔裤，在现身某电视剧发布会时一身中性帅气的装扮，看起来心情不错，笑容灿烂，频频向大家挥手致意。被现场的粉丝们大赞：孙妈妈的身材恢复得好快呀，孙俪告诉你，到底该如何瘦身呢？
1、健身练习
孙俪与邓超的结合可谓是演艺圈的一段佳话，前段时间二人又迎来了第二个小孩，对于日常业务繁忙的艺人来说，尽快回复形体投入到工作之中自然是一件既重要又苦恼的事情。这不，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。
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孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
2、睡眠辅助
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臭美是女人一辈子的事业，更何况是当红女星。孙俪在没当妈妈之前会做面膜，适当用些护肤品。怀孕之后，为了宝宝的健康，孙俪就摒弃了一切护肤品，只是每天认真的洗脸，保证毛孔不被堵塞。美容的任务她全部交给了美容觉。孙俪坦言，在家人的呵护之下，她每天能睡十几个小时，而且晚上11点准时睡觉，雷打不动。
其实充足的睡眠不仅让孙俪的皮肤保养得更好了，而且也在不知不觉间，令孙俪逐渐养成了易瘦体质，所以产后的她，身材才会恢复得如此之快。
3、注重养生，从不节食
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孙俪从不节食，“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养和健康，甚至小到一瓶食用油的选择，她都能讲出很多道道，包括各种食用油的营养成分和选择。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。
在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。
4、膳食平衡
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孙氏膳食平衡的第一步：每餐都要保证摄入一定量的蛋白质、适量的谷物和蔬菜，还有少量的优质油脂。第二步：正确区分对人体有益的油脂和有害的油脂，有害的油脂就不用多说了，开封菜就是很好的典型。
5、高温瑜伽调节心情
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别看孙俪外形很纤瘦，她是个一点都不羸弱的女子。因为她已经在这种生活状态中，找到了让自己身心平衡的方法。为了改善自己的体质，孙俪选择了训练高温瑜伽。因为高温瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能起到调节身心、缓解压力的作用。
产后明星孙俪如何减肥已经不再是一个神秘的话题，关键是明星们切实把减肥这件事做到位了，所以减肥就会成功！但愿产后明星孙俪减肥的方法会给你带来启发！
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