内衣可以说是女生从发育开始就陪伴我们的贴身衣物，一款适合自己的内衣不仅可以帮我们扬长避短塑造完美胸型，散发魅力，对于我们的身体健康更是有很大的影响！但是，内衣天天穿，怎么穿才是正确的呢？
1、内衣的穿法
多数女生穿内衣都是下面两种方法：一是把内衣的排钩先在胸前扣上，然后才把排钩转到背后，再套上肩带；二是内衣正面套上，再把背后的排钩扣紧，扣好后再调整胸部在胸罩里的位置。其实两种方法都很常见，但是第二个方法才是正确的。第一个方法在转的过程中，不仅容易使内衣变形，还会让皮肤受到摩擦导致破皮；而第二个方法则避免了这种情况的发生。
2. 内衣的尺寸
女生穿内衣要是穿的尺寸不对，对胸部的影响也是很大的。如果你经常穿比自己罩杯大的内衣，就容易导致胸部外扩或下垂；而长期穿尺寸过小的内衣，危害就更多了——供血不足，压迫乳腺，影响淋巴回流等等不良危害，简直可怕！
3. 内衣的材质
如果你的皮肤本身就容易过敏或者起红疹的话，内衣材质的选择也是需要注意的，像夏天就要选比较透气的内衣，不然汗啊什么的都闷在里面，容易产生异味，还会起红疹，对健康也不太好。
4. 肩带的位置
有很多姑娘穿完内衣以后就“万事大吉”，什么也不管了。然而姑娘们要记住，肩带也有按照自己的身型调整的。你们调整完肩带以后，稍微活动一下上半身，如果胸罩的位置还在原地的话，就说明你肩带调整的位置是正确的，正确穿内衣让你的胸部更健康哦！
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所以说呢内衣要是穿的不对，胸部可就变形了，到时候还想要矫正回来那花的时间可就长了，还不如从现在就检视一下自己穿内衣的方式，顺便也告诉你的朋友正确的穿内衣哦，别让错误的穿法让你后悔一生！
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