眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
今天，教你5个步骤护理好眼睛：
第一步
养成良好的用眼习惯。
用眼时间不宜超过两个小时；不用脏手揉眼睛；眼睛距离书本/电脑手机一尺远；不在运动的车上看书；不在阴暗或强烈光线下看书写字；要坚持每天做眼保健操；保证充足睡眠，不熬夜。
第二步
保持眼部清洁。
日常生活中，雾霾、汽车尾气、灰尘等有害物质，进入眼睛，会引起眼睛沙粒感，眼痒等不适症状。另外，爱化妆的女士，卸妆不彻底也是造成眼部不适的重要原因。早晚洗漱时，用凉白开轻轻冲洗眼睛，保持眼部清洁。
第三步
眼周按摩。
睡觉前，在眼部肌肤彻底放松的情况下，用双手中指和无名指按摩眼周穴位，由鼻梁沿着眼眶点压按摩2至3圈。
第四步
眼部护理液护理。
取适量眼部护理液，均匀涂在眼睛周围，手指轻轻按压，按摩至吸收。
第五步
使用U视一号明目舒眼水（U视喷喷）。
打开喷雾仪，闭上眼睛，将U视一号明目舒眼水喷于眼皮，持续喷3秒。轻眨眼睛三次即可。
U视一号明目舒眼水（U视喷喷）是由U视一号集团联合国内多家中医药院校及众多临床眼科专家，经实验室研发、临床检验，精选出对明眸舒眼有明确效果的上品成分，运用精细化工界的现代“黑科技”生产出的适合都市“视疲劳人群”方便使用的护眼液体。
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