母乳作为宝宝最理想的食品，一直是妈妈和宝宝的最佳选择。但是随着宝宝的成长，妈妈的母乳也会渐渐减少，而且当宝宝十个月后，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加。不过这时母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，因此正是宝宝开始断奶的最佳时期。
不过给宝宝断奶可并不是一件容易的事，经常伴随着宝宝哭闹、不喝奶等情况，因此如何给宝宝顺利的断奶也成为了众多妈妈所关心的事。虽然给宝宝断奶的方式有很多种，不过对宝宝最好的断奶方式还是自然离乳，有利于宝宝身心的健康成长。
自然离乳主要是通过逐步减少喂养母乳的时间和量，代之以配方奶和辅食，直到完全停止母乳喂养，这样可以让宝宝慢慢适应断奶的过程，从而达到顺利断奶的目的。下面就来跟随我一起看看自然离乳的几个小方法吧~
1.在断奶前让宝宝适应奶瓶喂养
断奶不顺利，很大程度就是因为宝宝非常抗拒奶瓶，不想喝奶。为了避免这种情况的发生，妈妈应提前让宝宝适应奶瓶喂养。尤其在选择奶嘴的时候，尽量选择仿真奶嘴，这样更容易让宝宝接受。
美德乐（Medela）卡玛Calma亲喂模拟硅胶奶嘴（150ml奶瓶套装）
这款美德乐卡玛亲喂模拟硅胶奶嘴当宝宝在吸吮的时候就如同在吸吮妈妈的乳房一样，而且只有经过流量控制系统的乳汁才能流入宝宝的口中，避免宝宝吸入空气，同时这一款尺寸还可满足不同月龄宝宝的需求。
2.慢慢延长哺乳的间隔时间
如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他配方奶来替代。这样可以逐渐减少宝宝喝母乳的次数，同时更加适应配方奶的味道。
诺贝能Nutrilon 较大婴儿配方奶粉2段(6-12个月适用)900g(荷兰原装进口)
这款诺优能较大婴儿配方奶粉适合6-12个月的宝宝食用，其奶源来自荷兰的天然牧场，内含多种膳食纤维和有益添加成分，包括益生菌、DHA、ARA等，益生菌可以促进宝宝肠胃的消化吸收，而DHA和ARA则可以促进宝宝大脑的发育。
诺优能Nutrilon 幼儿配方奶粉3段(12-36个月适用)800g（荷兰原装进口）
这款诺优能幼儿配方奶粉适合1-3岁的宝宝食用，由荷兰原装原罐进口，100%乳糖配方设计，口味清淡，有助于减少宝宝对甜食的偏好，所用的鲜奶来自天然牧草喂养的奶牛，安全健康，可放心给宝宝食用。
3.增添多种辅食
宝宝断奶的过程也是增加辅食的过程，添加辅食不仅可为宝宝增加营养，促进生长发育，而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯，口味从单一变为多样。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉，促进食欲，锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少宝宝对母乳的兴趣，冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。
4.改变宝宝喝奶的习惯
宝宝都会有习惯性的喝奶需求，而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉。例如宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯，从而减少对母乳的依赖。
给宝宝断奶的方式有很多种，包括给乳头上涂抹黄连水、辣椒等做法，虽然这样做可能会比较快的达到断奶的目的，但是会对宝宝的身心造成不利的影响。因此，还是建议妈妈们在给宝宝断奶的时候，选择自然离乳这种科学的断奶方法。
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