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大葵花健康课堂开课了:久坐办公,危害知多少?

  • 2023-04-29 14:12:00
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你现在是不是也有这种坏习惯?在单位坐了一整天板凳,回到家或者久坐家里看电视,或者整天在麻将桌上消磨时光,再或者就是一直坐着上网或发微信。久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题。长期久坐又缺乏活动,对身体很容易造成以下五种伤害:伤害心脏、伤神又损脑、久坐伤肺、久坐“伤骨”、导致肌肉萎缩。

这不是危言耸听,看看周围的年轻人,整体腰酸背痛、肩周炎、颈椎病、神经衰弱、各类心脏疾病等等,越来越多的疾病与久坐有着密切的联系。可是防止久坐,又不能脱离工作,怎么办?这时你就需要一款升降桌,可以坐着办公,当你累了,小手一调节,变成站立办公,简单快捷中悦享健康的工作方式。

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【危害一】由于久坐不动,血液循环减缓,日久会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是长期精神紧张的中年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。

【别怕,让升降桌来应对】站立解决,众所周知啊,人体站立时全身血液流通更加畅通,进而调动全身的气机,促进气血的流通。“通则达”,当我们神清气爽的时候,工作效率就提高了,本款升降桌能够完美实现,坐站结合的办公新模式,给身体健康加分,给办公效率提速。

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【危害二】久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天,若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤者,还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

【别怕,让升降桌来应对】当我们站立时,虚弱的经络会感到酸痛,同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑和它循行的部位,也就相应得到了调节。使意念集中,将人体的气血引向足底,对於高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果,还可以改善小脑萎缩,预防痛风等,迅速增强人体免疫力。坐累了就站起来,本款升降桌配备醒目时尚的手控器,搭载优质气压推杆,轻松按压即可实现桌子的升降。

【危害三】久坐时,颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当,还易加速形成驼背和导致骨质增生。

【别怕,让升降桌来应对】站立能够保持良好的姿态,让脊椎直立不变形,自然而站,可以恢复脊柱正常的受力曲线,起到缓解腰部颈部酸痛的作用。

对上班族来说,整天的长时间久坐,很容易出现腰酸背痛的现象,还容易得颈椎病!而本款可升降桌是根据人体工学设计的,坐着、站立随心调整,本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态,这样我们的身体和精神不需要任何主动适应,从而尽量减少使用工具造成的疲劳,增加我们的工作效率,在无形之中增进健康。

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