椭圆机运动在国外可被誉为“健身皇后”，因为椭圆机运动幅度大，具有良好的塑身效果！特别受到女士的青睐，可以说是一种主动用力的全身运动。如此受欢迎的运动器材，能为广大女士健身者带来什么样的好处呢!
1.提臀瘦腿：椭圆机具有和登山机类似的功能，长时间锻炼，瘦小腿和大腿，同时对臀部的塑形，效果可以说是非常的明显。
2.收紧小腹，消除腰部赘肉效果：由于腿部不停的上下运动，直接作用于腹部的肌肉群跟着一起运动，同时，在做椭圆运动时，腰部也可以随着运动扭起来，这样收腹的效果更为明显一些。
3.消除蝴蝶臂：运动过程中上肢“推、拉、压”，下肢“蹬、踏、抬”和腰、腹、髋部“上下左右扭动”，沿着椭圆运动的轨迹，进行主动用力完成全身运动的组合动作。
4.有氧瘦身减肥：椭圆机也是属于有氧运动的一种，和跑步机有着差不多类似的功能，由于运动时双脚离地，找不到着力点，所以椭圆机的运动要比跑步机运动伤害小很多很多。
接下来就给大家介绍几款太空漫步机吧！
零重力椭圆机 家用椭圆仪太空漫步机静音健身器材 T1
推荐理由：在运动界中，动感单车它的减肥效果明显，被称为“减肥杀手”和“脂肪的克星”，零重力为家庭健身匠心打造，对于膝关节冲击力小，使用更安全，即使不出户也能感受到骑行单车的快感。可以在运动中减去赘肉，塑造修长纤细的美腿。
锐步（Reebok）椭圆机 家用磁控静音健身器材太空漫步机ZR7E
推荐理由：这款太空漫步机，具有轨道坡度扬升，通过不同倾斜程度，可有效锻炼身体不同的部位，踏板内倾斜设计，更舒适的延长运动时间，科学手握心率测试，让运动更加安全有效。
锐步 Reebok椭圆机家用静音磁控太空漫步机 GX40
推荐.html理由：奢华是一种情怀，在闲暇的时候，来上一款椭圆机，对有态度的生活进行一番表述。这款漫步机可以模拟真实路况，层现三维空间，让你足不出户就可以环游世界。智能控制面板，一秒切换所需要的健身模，让你的每一步更加舒适。
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