菇凉不穿胸罩，感觉身体被掏空一样，选择合适的胸罩可以改变一个人的身体和他们的生活，使他们更快乐。考虑到这一点，小鱼想向您展示如何选择合适的胸罩，以确保你感到既舒适又美观。
第一步：进行测量
许多女性买的都是她们想穿，不知道多少尺寸的胸罩才是真正适合她们的。为了制定出你最终需要的尺寸，你必须采取测量。但是记住，这些测量仅仅是个开始。
你测量的大小可能会变成稍微不正确
胸下围
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尽可能的放松，卷尺应严格水平和对你的身体紧紧压。如果你让别人来衡量你这将是更有效
胸围
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穿上你最舒适与普通胸罩对比，卷尺应水平延伸并越过从胸部凸出最远的点，但没有按下就可以了。
找出你的尺寸
A是胸围的厘米数比胸下围大5-8厘米左右.
B是胸围的厘米数比胸下围大10-12.5厘米左右.
C是胸围的厘米数比胸下围大15厘米左右.
D是胸围的厘米数比胸下围大17.5厘米左右.
E是胸围的厘米数比胸下围大20厘米左右.
F是胸围的厘米数比胸下围大22.5厘米左右。
G是胸围的厘米数比胸下围大25厘米左右.
我们的体重会随时间改变，但我们很多人在购买胸罩的尺寸一样的，不管胸部的变化。不要一直给自己一个固定的尺寸。如果你的体重在3-5公斤波动，那就要再次测量你的胸围和胸下围，在下次购买胸罩的时候及时调整。现在是时候去商店。请记住，尝试不同的胸罩，直到你找到一个合适你的胸罩，可能这会需要约一小时半的时间。
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当你试穿胸罩，连接挂钩是最右端的行（即最宽松的设置）。根据材料，则基带可以拉伸至5厘米。这时候，你需要挂钩的剩余的位置。
如何完美的胸罩应该是：
一个清单
基带
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90％的那一个胸罩提供支持的来自基带，只有10％从肩带。基带要牢牢达到约胸腔但不伤害你的皮肤。抬起你的手臂弯曲和你的脊椎从左向右 - 基带应留在原地。胸罩的中心应该牢牢占据胸腔。
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您应该能够适应两个手指扣下，但没有更多的，否则基带将在约半小时佩戴文胸后，向上骑行。它应该位于交叉于胸前完全水平。当你第一次尝试它，它似乎有点紧 - 这是正常的。
杯子
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如果杯子在他们的褶皱，那么胸罩太大。请尝试使用一个较小的罩杯尺寸。
肩带
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如果胸罩挤压你的胸部到你附近有你的腋窝皱褶点，那么它太小了。尝试一个具有较大的罩杯尺寸。你的骨骼的表面积的主要部分应该位于各地的胸罩边缘;包括你的肋骨胸骨和。如果你的骨头甚至部分被覆盖的胸罩，那么你就需要更大的尺寸。
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胸罩不仅应该支持你的胸围也提高它。你可以进行一个简单的测试，帮助您确定您的文胸是否是正确的尺寸。寻找你的肩部和肘部之间的中间点。这是你的胸罩应该从你的胸部突出最出。如果它是比这个点低，收紧皮带。但请记住，他们不应该伤害你的肩膀或拉伸基带。确保没有太多的重量落在文胸的肩带。从你的肩膀稍低他们。杯子可能属于略有下降，但基带应保持在相同的位置。
也请记住，你应该每一天检查文胸的肩带的长度。另一点：你的身高胸围不应大于你的胸罩下缘低。胸罩是为了抵抗地心引力。一个选择正确的文胸会帮你看起来好像你已经失去了3-5公斤。
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