支招｜办公室女白领如何预防乳房下垂？

长期坐办公室，经常与电脑打交道的白领女性，可能不知道，长时间伏案工作，不当的坐姿很容易引起乳房下垂，如含胸，斜靠，趴桌子午睡等。如何防止乳房下垂，“挺”好做丰满女人呢？

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对此，专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。另外选择舒适，健康的内衣，才能更好呵护自己的乳房。