在追求健康生活的道路上，一定是需要披荆斩棘的，总是有许多诱惑不可抵挡，就比如那些高热量的油炸食品，因为油炸的过程食物吸收了大量的油，不仅会对身体健康有害，还会影响你的身材，那么怎样才能既保留食物油炸后酥脆的口感但是不油腻，而且不需要经过油炸这个过程呢？这时你就需要一个烤箱或微波炉来拯救你这个吃货的胃啦！
Part1：烤箱薯条。将土豆洗干净去皮，切成条状，洗净土豆表面淀粉，放入水中煮至半熟后捞起。沥干土豆的水分后加入盐、胡椒粉和少量油，均匀的码在烤网上，放入预热好的烤箱中，调为上下火230度，烤10分钟左右后就可拿出。酥脆诱人的薯条和外边出售的油炸的一般无二哦。
Part2：蜜汁酥翅。将鸡翅洗净后划几刀方便入味，加入生抽2勺、盐1匙、黑胡椒粉、葱姜蒜水、蜂蜜1勺、糖半勺和一勺叉烧酱，拌匀后用保鲜袋装起来，放置冰箱腌制2个小时，取出，裹一层蛋液，沾上面包屑，码上烤网，放入预热好200度的烤箱烤制20分钟即可出炉，香酥可口，口感丰富。
美的（Midea）T3-L322E 家用多功能 石窑烤电烤箱 32升大容量 搪瓷易清洁内胆
这款美的石窑烤电烤箱拥有M+U型加热管，热风循环烘烤的加热方式让烤箱和石窖一样温度均匀，让食物全方位吸收热度，一体式密封加厚双层门和加厚搪瓷内胆高温密封温场，更加节能保温，可以保持食物的最佳口感，保留食物的原滋原味。
长帝（changdi）电烤箱 家用多功能 搪瓷内胆 独立控温 CRTF32W
这款长帝电烤箱环境是模仿古窖的烘烤环境，上后左右四面搪瓷内胆可以均匀的反射烤箱内的热量，让食物360度受热均匀，烤色匀称；五档烘焙模式更为不同的食物 提供不同的温度，烘焙不同的美味，让你的味蕾得到最诚挚的服务。
康佳（KONKA）电烤箱家用多功能 25L家用烤箱 KAO-2508
上下管独立均匀加热，三种模式满足不同的食物需求，炉门拥有四层聚能面板，隔热防爆，反射炉内热量，防止热量流失，让烘焙更安全更放心；烤箱外观更具人性化，细节更精细，产品配件齐全，让烘焙变得更简单、更方便。
优质的工具才能做出美味的食物哦，这也是为什么一个好厨师需要一套好的道具才能做出好菜的原因啦。用烤箱做出来的美食没有过多的油脂，非常符合现在的健康观念，既能让你感觉好吃不上火，还能节省非常的多的油呢，而且在烤制的过程中食物本身多余的油脂也会被逼出来哦，所以快快发掘更多健康的烤箱美食吧！
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