秋天到，总会让人对春困秋乏夏打盹这句话满满的赞同，工作压力大，记忆力不集中，每次陪宝看电视最头疼的就是看广告，老大会说妈妈你给我买这个，你给我买那个，到后来广告词都记住了，每天都会说给我听。最近又喜欢上了一款花生饮品，正好用新入的免滤豆浆机做了这款益气补脑有能满足宝宝胃口的精力汤，下面跟大家分享一下
食材：干大豆10g 泡发大豆30g 花生15g 核桃两个（核桃肉15g）
步骤：
1.将核桃、花生剥好，所有材料准备完毕
西域美农 休闲零食 干果坚果 新疆核桃 原味无漂白 生核桃 纸皮核桃250g/袋
2、将材料放入烤箱中，核桃，花生180度15分钟，干、湿大豆180度25分钟，烤一下做出来的豆浆味道更加香滑。
3.将烤好的材料放入豆浆机中，加入1200毫升水，豆浆机配件带有量杯，如果不喜欢用可以直接倒入豆浆机，里面有刻度很容易的找到准确水位。
4.插好电源，选择精力汤功能然后点启动按钮。
5.时间到，会发出滴滴的蜂鸣声。这时候就可以享用好喝的精力汤了。如果长时间不拿下来，豆浆机将自动加热。
下面着重推荐这款Q11豆浆机，是杨幂的定制款，上面有大幂幂的定制签名，而且有预约时间，让我们可以每天多睡一小时，预约温度，有热饮跟温饮两种选择，破壁无渣让营养更容易吸收。多种美容饮品功能让爱美的女性不容错过。
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总结：花生又叫长生果，含有丰富的蛋白质和脂肪，不但有延缓衰老的功能还能稳定血糖，保持心脏健康，妈妈心脏不好每天都会吃一小把花生，核桃具有很好的补脑效果，核桃，花生的皮都有很好的保健功效一定不要丢掉哦，很多补血产品都有花生衣的成分添入。细心的小伙伴一定发现了。
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