夜奶一直是个让人头疼的问题，小宝宝夜里总醒，哭闹不停，不喂奶很难睡着，总喂奶却会累坏妈妈，还可能催生各种问题。下面就让我们盘点一下夜间喂奶的诸多隐患。
一、夜间喂奶最常见的4大坏处。
1、昼夜颠倒
总是在夜里喂奶，就可能让宝宝养成半夜进食的习惯，每天夜里都得喂。时间一久，宝宝身体没好处，妈妈倒累垮了。
2、迷糊喂奶
因为小宝宝的进食是不分昼夜的，所以往往只要夜里有哭闹，妈妈就会迷迷糊糊地去喂奶。此时，一个常见的隐患是，宝宝很可能在吃奶中重新睡着，如果妈妈也是半睡半醒，就可能阻碍宝宝正常呼吸，甚至引发意外。
3、过度喂养
在精神状态差的时候，妈妈很难控制宝宝的吃奶量，很容易喂得过多，导致宝宝过度肥胖，不利于生长发育。
4、易长龋齿
在乳牙生长期间，尤其要注意避免夜间喂奶。刚长出的乳牙是很脆弱的，夜间也不适合清理宝宝的口腔，时间一长就容易导致龋齿，不利于宝宝牙齿生长和口腔健康。
总之，对待宝宝夜里哭闹，妈妈不能总是心软，一哭就喂奶。否则，就会使宝宝形成夜里哭就有奶喝的意识，养成喝夜奶的习惯。
二、妈妈何时就无需在夜里喂奶了？
当宝宝长到4到6个月时，食物摄取就不仅仅局限于母乳或配方奶了，要额外添加辅食。食物的变化会使宝宝的睡眠更有规律，晚上睡眠时间增加，妈妈们就可以开始断夜奶了。
在这个阶段，如果宝宝还需要夜间喂奶，就要注意奶量，如果与之前相同，就说明宝宝的进食量不够，应继续夜间喂养。如奶量较少，只是习惯性的，就可以通过将时间延后的方式逐渐戒掉夜奶。
三、戒断夜奶要用科学的方式。
1、活用奶嘴
宝宝夜间哭闹并不等于饥饿，而是需要通过吸吮找到安慰，所以可以用奶嘴来代替喂奶，或使用其他方法转移注意力。
2、有计划地减奶
戒断夜奶是要有计划的，一般从宝宝出生第4个月起，就可以在夜里少喂一顿奶，然后慢慢减少次数，从4次到3次，一点点递减，让宝宝慢慢习惯。等到添加辅食后，可在睡觉前的一餐给宝宝多吃辅食，增加饱腹感，减少饿醒的可能。
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3、调整睡眠时间
宝宝的睡眠周期一般在60分钟左右，一个周期结束就会自动醒来，如果没有饥饿或排便的需要，就会自动转入下一个睡眠周期。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，在此期间，其特点是夜间不吃奶，能持续睡6小时以上。
4、推迟睡前喂食时间
如果能将临睡前的喂奶时间延后到晚上10点左右，让宝宝吃饱，夜里就基本无需喂奶了。即便宝宝在凌晨醒来，也不会感到饥饿，妈妈只需要喂点水喝，耐心等哄哄他（她）就行了。形成习惯后，宝宝就能连续睡眠了。
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酱妈相信，通过以上方法，宝妈妈能够顺利的断掉夜奶，宝宝睡得好，自己也轻松！
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