金秋十月，秋高气爽，在这个丰收的季节，自然也有很多水果纷纷成熟。水果是人们日常生活中必不可少的一种食品，为什么呢？自然是因为水果中含有大量的营养物质，不但能改善人们的身体机能，而且可以美颜养容，维持健康度。
可是在玲琅满目的水果市场里，陈列在水果架上的各种水果，看的你眼花缭乱，你知道哪些才是十月份的当季水果吗？我就给大家介绍一下十月份适合吃的几种营养丰富的当季水果吧！
柚子是一种富含维生素C以及类胰岛素等成分的水果，有降血糖、降血脂、美肤养容等功效。所以柚子不但是高血压、糖尿病患者的理想食品，而且还深受女性喜爱的养生水果哦！
千里山 精选芒果 2kg装 ±100g 鲜享家庭装 新鲜水果
这款琯溪蜜柚，拥有享誉中外的名声，早在清乾隆年间被列为朝廷贡品，享有盛誉百年以上，在好山好水好气候自然成长，自然培养出这样的好柚子。这款柚子富含VC、天然矿物质钾，可口多汁，爽口无渣，简直是闲谈饭后不可缺少的一款水果。
柿子的营养价值很高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，不但可以润肠通便、防止便秘，而且拥有降压止血、抗菌消炎、止咳等功效；柿子虽好，可不要贪吃哦，因为柿子含有大量鞣酸，鞣酸会和一些人体所需的营养物质反应形成人体不能吸收的物质，而导致人体矿物质缺乏，这不就得不偿失了嘛！
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这款山西特产甜脆柿子，浓郁饱满、甜脆多汁。富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素等物质。吃起来甜而不涩，保证你吃了一个之后回味无穷。
杨桃含有极高的营养价值，其中含有维生素A、维生素C等各种营养物质，不但能够清热解毒，而且可以通便利尿。不仅如此，杨桃还是女士的美容品！尽管杨桃好处很多，但是有肾脏病的患者要少吃杨桃哦！
鲜东方 福建漳州特产新鲜杨桃热带水果 2kg
这款红龙杨桃，拥有自然的生态环境生长和精益求精的种植方式，保证了红龙杨桃的好品质！红龙杨桃硕大饱满，光滑鲜艳，食用方便深受人们喜爱；桃酸甜多汁的口感，定能让你久久不能忘怀！
随之时代的变迁，人们渐渐意识到了饮食对身体的重要性，也更加注重了养生。所以在合适的季节吃合适的水果何尝不是一种完美的养生呢？还在等什么，就让这些水果伴你度过凉爽的十月吧！
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