这篇文章是专门给你写的，你一定要看！
想来你也真是有意思，打小就励志主沉浮，定天下，如今却在趋微炎，附小势，口口声声说要活出自己，到头来唯唯诺诺早已身不由己。有幸来这人世间走上一遭，哄得了领导，陪得了客户，一天24小时，恐怕只有上厕所的那会功夫，你是你自己，然后你看着镜子里的自己，告慰自己说：亲爱的没事儿，再坚持一下，等过了这阵子，我一定好好犒劳你！
可还没等到“被犒劳”的那天，你的身子便撑不住了，这回不是跟你开玩笑，你再怎么鸡汤洗脑也不管事了，急性胃炎的那种撕心裂肺的疼痛不会跟你商量，它只会赤裸裸的告诉你：小子，你也有今天！
现如今躺在医院“摇号”高级病床，身着蓝白条纹高级定制款的你，还有力气打天下吗？还要再来杯咖啡，平板“低空”作业吗？还深夜不睡，早上赖床，匆匆出门，早中餐二合一吗？
答案是“是”的朋友，请立马关闭此页面，继续逍遥自在，混吃等死，自求多福；答案是“否”的朋友，请默默虔诚忏悔，不用你痛哭流涕，只愿你这会是真的心疼自己，走心一次。
好，如果你选择后者，那就先从一顿早饭开始，重新“追求”自己吧，世界那么大，早饭都不吃，哪来力气去看看？！
牛奶花生糯米粥
1.糯米浸泡后加水煮成粥，约半小时；
2.花生浸泡后，倒入搅拌机，加水打成花生浆；
3.将花生浆倒入煮好的糯米粥中；
4.倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干；
5.滴入15ml帝麦葡萄籽油，淡淡甜香扑鼻而来。
帝麦 食用油 葡萄籽油500ml
牛奶是个好东西，但我猜你一定觉着单喝很寂寞，那就跟花生，糯米在一起吧，花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸，其中亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，在这般冷冬里，温的了胃，暖得了心。
面包番茄裹鸡蛋
1.面包一片40克100卡，涂抹薄薄一层酱，随便什么沙拉酱，千岛酱，papi酱（开玩笑撒~）都行；
2.番茄洗净，切片，50克10卡；
3.准备盘子一只，倒入一滴名福玉米胚芽油，没错就是一滴油40卡，鸡蛋微波1分钟出炉，70克100卡；
最终我们获得了250卡，还不如一根油条的卡多，且绝对低脂肪，高蛋白，有碳水，有维生素，是不是很完美？
名福 压榨一级 非转基因 玉米胚芽油 物理压榨玉米油 5L
营养果蔬沙拉
1.准备果蔬原料洗净，果蔬根据自己喜好可任意选择；
2.帝麦小麦胚芽油、红醋、盐和黑胡椒粉适量，其中帝麦小麦胚芽油和红醋比例约3:1；
3.将洗好控干的果蔬放入沙拉盆中；
4.倒入油醋汁拌匀即可。
新鲜果蔬，含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，帝麦小麦胚芽油，产自黄河流域主产区，原料优质，物理压榨工艺制成，充分保留小麦精华成分，其中亚油酸含量高达60%，天然维生素E宝库。营养健康，你一定需要。
帝麦 食用油 含VE 维生素E 小麦胚芽油500ml
一份早餐虽不起眼，却透露出现在的你是什么样的人，更影响着以后你将会成为什么样的人。所以，不管是为了自己，还是为了爱你的人，请一定要学会好好对待自己，不用着急，一份早餐开始就行。
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