文章最后给内容，今天说干货，不做标题党！天热的时候只要一运动就爱出汗，于是出汗成了很多人不爱运动的借口，天冷了以后穿得厚，运动起来很不方便，于是天冷也成了很多懒汉的借口，可是你发现没有，即便春暖花开或者秋高气爽，你依然能找一堆烂借口拒接运动，可是长期坐在电脑前工作的你们，总是腰酸背痛。
推拿按摩这种事，我们通常选择去专业的地方做，效果的确很好，但是花钱也蛮厉害的，其实按摩这种事不一定要出家门，在家也能做，而且能很好的提升幸福指数！无论是按摩还是推拿或者拔罐都必须得有人帮你做，关键是这东西对技术性的要求并没有那么高。很多时候心态很关键——你老婆亲自给你按摩的时候，尽管手法还不如按摩椅，但是你事后依然会感觉很舒服，也很幸福。情到深处的时候，还能很性福。
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还有很多朋友喜欢刮痧，刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
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也有一部分人对拔罐是情有独钟，我曾经尝试过一次，有一年过年期间，胡吃海喝导致体内湿气过重，总是上火，每天早上起来口气特别严重，经朋友介绍就去连着拔了几个星期，的确很有效果，另外，拔罐可以调阴阳，拔罐保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
重点来了，别说我是标题党，如何用精油来提高性福指数呢？
①香味：香气可影响大脑边缘系统产生一种情感反应，而精油恰恰是可以得到期望效果的重要方法，如果选择恰当，激发性欲的精油可让人产生一种诱惑，欲望，还有煽情的作用，必定会带来一个激情之夜。
②互相按摩：这个过程就不必多说了吧，用上合适的精油，放上合适的音乐，开启甜蜜的二人世界的大门，彼此按摩的过程正是一个很好的缓解尴尬气氛和紧张情绪的过程，同时这个过程又能很好的调动彼此间的情绪。
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