孩子身高会受父母的影响，但遗传身高影响孩子最终身高的比例约占50%～60%。也就是说，孩子生长到最终身高(即成年时身高)时，有40%左右是受非遗传因素所决定的。因此，身材矮小的父母千万不要认为自己都不高，小孩必定长不高，如果能有意识在孩子发育过程中提供一些利于长高的因素，就可以在一定程度上改善孩子的身高。所以，担心宝宝以后长不高个子的家长们，快来了解下如何才能利用科学的方法令孩子拥有理想身高！
首先，适量的运动可以促进孩子的骨骼发育，体育锻炼促进血液循环，加速新陈代谢，从而促进长骨干股端软骨细胞的增殖，对身高的增长很有帮助。在日常生活中，可以多带宝宝做一些有助于长高的运动。
当然了，运动时候要做好安全保护措施，比如护膝，护腕，运动鞋等。尤其是舒适的运动鞋，减震防滑，更能大幅度的辅助孩子达到更好的锻炼效果。
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推荐理由：采用合成橡胶，舒适耐磨，波状的覆面兼具稳定性和运动外观。Phylon中底兼具外底功能，造就轻盈缓震性能，有效减少滞重感。便鞋式贴合贴合设计易于穿脱，带给孩子更舒适的运动体验。
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推荐理由：鞋面采用优质的材料，具网面舒适轻便，同时也具有一定的透气性，使鞋内空气不断循环，让脚部干爽舒适。柔软弹力的布鞋面，可360度自由弯转走路轻松不累脚。
其次，饮食方面应当协调营养，人体生长发育需要充足的营养，营养不均衡或缺乏可导致各种疾病。所以要想孩子长得高，并非一味补充营养就够了。对于1岁以后的宝宝，可以在早餐和睡前喝300~500毫升左右的牛奶，牛奶含量丰富，容易吸收，且高含量的钙同时有利于宝宝的骨骼发育。
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推荐理由：优选乳清蛋白粉，富含26种维生素矿物质，全方位加强宝宝营养吸收，补充日产膳食中摄取不足的营养，助力宝宝健康成长不停步。
2岁以后的宝宝，应该合理补充维生素D，含有这一物质的果蔬能够帮助宝宝身体对铁质，钙质的吸收，从而促进生长发育。
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推荐理由：采用纽崔莱特殊的糖衣，避免成分流失，不刺激肠胃并易于吞咽，轻松满足每日所需钙质。
最后，充足的睡眠也算是身高发育的一大关键因素。老人常说“孩子是一边睡觉一边长个”，这是有道理的。研究表明，对一个处在生长发育时期的儿童来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠时间及睡眠质量的好坏有密切关系。给宝宝一个舒适柔软的枕头，可以帮助好眠，提升睡眠质量。
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推荐理由：由三层针织夹棉枕套和均匀分布的的透气孔的枕芯组成，循环透气，干爽舒适。护颈设计，不影响自由翻身，同时引导宝宝头部往核心定型区移动，头部各部位立体均匀受力避免局部受压过多，助宝宝舒适睡眠。
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推荐理由：加长吸汗护型枕，透气吸汗，矫正头型。设计冷暖两面，一年四季均可用。每个枕头都要经过62道工序，从选材到制作，层层把关，让妈妈更放心。
除了以上种种，在日常生活中保持愉悦的心情也有助于孩子的身体发育。总的来说，要想宝贝们长高高，就得陪他们多出去走走，多运动，别天天宅在家看电视、打游戏、玩手机或者上那些个有的没的补习班。让他们吃得好，睡得香，营造温馨的家庭氛围，不仅能让身高蹭蹭地往上长，连幸福指数都会长高高的！
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