教如何量自己的胸围才能选择更合适自己的内衣

有一些女生不知道自己是穿什么罩杯，网购的时候看到自己喜欢的内衣不知道怎么选择自己的码数，现在教一些不懂的美女们怎么测量自己的胸围的大小。