随着宝宝的长大，很多妈妈会母乳不足等原因，不得不选择断奶。小希宝宝10个月时刚好是初秋，此时的小希基本接受了常规辅食的添加，我决定了给他进行断母乳，转为奶粉+辅食。
为了科学合理地断奶，我开启了刨百科、泡育儿网模式，将需要注意的和可能遇到的问题都看了个遍，心中有数后，开始给小希断母乳了。仅用一个星期的时间，小希不吵不闹地完成了母乳到奶粉的过度，特别地超乎我的意料。
一、什么时候断奶
1、初秋断奶最合适
一般来说宝宝断奶最好选择在春秋两季，因为这两季天气凉爽，宝宝胃口比较好，容易接受新的食物。同时断奶后，宝宝出现身体不适的几率比较低。
2、充分顾及宝宝身体和心理因素
宝宝的健康状况是决定能否断奶的最重要因素。如果宝宝处于生病或长牙期间，最好能将断奶时间适当延后。此外，如果刚好碰上搬家、旅行、更换宝宝主要照顾人等变化时期，最好也不要断奶，否则会增大断奶的难度。
二、断奶前要做的准备
1、奶粉的选择
在宝宝彻底断母乳前，必须得让宝宝习惯和接受奶粉。否则宝宝饿肚子哭闹，不仅影响宝宝情绪，更会打击妈妈断母乳的意志。
因为小希的嘴特别叼，并且对母乳依赖比较严重，每次辅食都是小心翼翼、压着性子给他不断地重复添加10次以上才能接受，特别是肉类。所以在小希断奶前，我特别注重口味和配方。
我对比了好几家，决定给小希使用金领冠睿护，伊利大品牌值得信赖。源于伊利对中国母乳的研究，更适合中国宝宝。
同时睿护奶粉，来自新西兰原装原罐进口的，并且是在伊利斥资30亿元打造的乳业一体化生产基地里生产，鲜奶采集、保鲜运输、喷粉迅速完成，更纯净更营养。不添加香精香料和麦芽糊精，味道清淡，让宝宝宝顺利地从母乳过渡到奶粉。
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睿护奶粉同时含有专利蛋白+乳铁蛋白，作为婴幼儿生长发育的必需物质，能增强宝宝抵抗力，减低换奶引起的胃肠道不适应。
此外，宝宝三岁前，大脑处于高速发育期间，脑部营养素也是我特别关注的。金领冠同时含有DHA+ARA+胆碱，帮助宝宝脑部、神经系统和视觉系统更好地发育。
不辜负我的精挑细选，小希仅用了一个星期，就完整地从母乳过渡到奶粉了。
2、奶嘴的选择
奶嘴和妈妈乳房的差异还是存在的。很多宝宝断奶就卡在奶嘴这关里。用勺子喂奶粉，宝宝愿意喝，但是用奶瓶喂，宝宝强烈拒绝。
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此时选择一款好的奶嘴特别重要，可么多么是淘届热推的喂奶神器！非常适合对奶瓶抗拒的宝宝。在视觉和触觉上都能给宝宝营造妈妈的感觉：360度大球形奶嘴，再现了跟母乳最相似的形态，瓶身主体和奶嘴采用顶级医用级硅胶，安全无毒，并且奶瓶具有轻微可控速度的挤压力的设计，父母可以通过挤压让抗拒奶瓶不主动吮吸的宝宝进食。
3、辅食的添加
在宝宝断母乳前，能让适龄的宝宝接受部分日常辅食，宝宝接受的味道越多，对接受奶粉就更快捷。
一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化。要给宝宝吃些软而烂的食品，比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条等，副食可以吃鱼、肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。
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宝宝一般都特别喜欢吃面条，形状可爱，柔软有弹性。并且面条容易消化，是款非常不错的辅食。
三、断奶时的注意事项
1、循序渐进
忽然间断奶，不仅对宝宝的胃肠道是个大的打击，对宝宝的情感也是个大挫伤。所以，断奶前，必须循序渐进地让宝宝适应奶粉，接受一定量的辅食后，再做完全的断奶。
可以参照科学的换奶方式，先从每天一顿奶粉，其他的母乳喂养，到两顿奶粉喂养、三顿奶粉喂养，慢慢地过渡到全部奶粉喂养。
2、妈妈硬起心肠
很多妈妈是几乎到了要完全戒掉母乳，但是因为孩子哭，一直在断与不断之间纠缠，导致孩子耍起性子，原来吃得好端端的奶粉、辅食都不吃了，整体哭着要母乳。
此时，需要妈妈硬起心肠，按计划地在宝宝接受奶粉后果断地断掉母乳。
3、分散宝宝注意力
如果是白天，宝宝哭闹，可以让其他人带宝宝出去玩，同时准备一些宝宝平时喜欢的小零食。如果是晚上，在宝宝睡前让宝宝吃饱喝足，夜里醒来宝宝过来蹭奶，让爸爸哄也是一个很好的解决方法。
四、妈妈回奶
1、自然回奶
随着逐渐减少喂奶次数，吮吸刺激少了，乳汁分泌会逐渐减少直到没有，同时注意近期饮食上少喝汤水和下奶的食物。
2、人工回奶
如果奶水过多，自然回奶效果不好的时候，可以多吃炒麦芽、韭菜等回奶食物，或者在医师指导下服用回奶茶。
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