红糖姜茶，说到这个，大家自然会想到姑娘家家的每个月那几天都会狂喝这个！是否真的有用呢？女性朋友要看，男性朋友为了女票也要看！
红糖是否补血？
——NO！红糖是红色的，也含有少量的铁元素！但是，真的不补血呀！补血的话多吃含铁量高的食物，像动物肝脏类。
大姨妈肚子痛的时候喝红糖姜茶有用吗？
——亲测有用，因为姨妈期间小腹温凉，喝任何热饮会非常舒服，包括白开水。:)红糖姜茶热量还不低，自然肚子不会那么痛啦！
喝红糖姜茶有讲究吗？
——还真有！有些人吃姜会上火，所以喝红糖姜茶的时间最好是在上午10点前，且每天的量不能超过50g。超过了这个量后果真的很严重哦！那就是体重会上升，还会长虫牙！它是糖诶，它是糖诶，它是糖诶！！！
买红糖姜茶要注意什么？
——有很多红糖不是正宗的红糖啦，用的红糖粉，买的时候要看配料，一定是红糖，才是【真】红糖！
即使它的缺点也挺多的，我还是买了一堆过冬，毕竟胃暖暖的，心才会暖暖的！办公室必备了几大盒我钟爱的甘汁园，他们家的红糖姜茶里会加胡椒粉，驱寒最好了！尤其是淋雨后来一杯，不要太暖心！
甘汁园 特浓型姜椒红糖姜汤240g（20g*12包）调料调味品
有人也想说自己在家可以亲自动手做，我这里也有小食谱来分享一下！
老姜洗干净削去外皮→用磨蓉器研磨成姜蓉，切细丝也可→在姜蓉（姜丝）里加入红糖→一起搅拌均匀成流质→红糖姜碗加盖或加保鲜膜→锅开蒸三十分钟→凉后放入干燥容器加盖后冰箱保存。
天天越来越冷了，抱抱胖胖的自己！
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