别人家的宝宝睡着的样子像个天使，而自己家的宝宝睡觉的时候总是横七竖八，有时候妈妈真会忍不住在心中嘀咕一声，莫非自己的宝宝是充话费送的。
其实，妈妈们真的不用那么焦虑，宝宝睡觉不安稳的情况，要具体情况具体分析。
有的宝宝虽然看上去睡得很香，却总是出现头脚对调、在床上滚来滚去、甚至掉下床的情况，这其实是他正在消化白天发生的事情，不必过于担心。有的宝宝睡觉喜欢踢被子，妈妈一整夜甚至要为他盖十几次被子，妈妈无法好好休息，宝宝也容易着凉感冒。
那么为什么会这样呢？
宝宝踢被子的情况大多发生在宝宝一岁左右，这个年龄段的孩子活动量大，晚上容易做梦。也许他在梦中正大踏步往前走，于是不自觉的踢掉了被子。
宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。
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那么作为家长，无论宝宝是何种情况，都应该给孩子创造良好的睡眠环境：
例如将房间灯光调为昏黄色调，放些柔和的音乐，在哄睡觉之前不要让孩子看惊险和刺激的观影片，不要玩的过度疲劳，要保持室内安静，家人不要大声喧哗，更不要训斥宝宝。
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对踢被子的孩子应该选择棉质、轻暖的被子，被子轻暖孩子才不会因为闷热而把被子踢走。
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帮孩子盖被子的时候，也可以试试露出他的脚踝以下部分，这样可以使他感觉舒服一些。就算脚丫会觉得有些凉也不用担心，因为宝宝感到冷的时候自然会将脚缩进被子。
小窍门：
找到一根一米长的橡皮筋（或松紧带），然后缝在棉被上端的两侧，注意缝制的宽度要与枕头相同，将橡皮筋的两端固定到婴儿床头的螺丝扣上。这样一来，宝宝睡着后，既可以保证他自如的翻身，即使被子被踢开，橡皮筋的弹性作用也会把棉被马上又拉回到原位，从而重新盖在了孩子身上。
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