
生蚝,相信没有人不认识吧,它可是大海送给人间的一道美味食材,无论是在豪华的大酒店,还是在路边烧烤摊,约三五好友,烤几个生蚝,来几瓶啤酒,谈人生,话美食,无不快哉。
它可是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌)。今天吃货君就为大家介绍几种特别的生蚝吃法!

一、蒜蓉烤生蚝;
辅料:红椒10g
调料:食盐、蒜、料酒、生抽、植物油、胡椒粉
步骤:
①用刷子把生蚝外壳刷洗干净,再把生蚝撬开;
②取出蚝肉,放在小碗里,加料酒、1/2茶匙盐和胡椒粉稍腌;
③大蒜去皮剁成蒜蓉,入油锅,小火煸炒至微微金黄;
④将炒好的蒜蓉连油一起盛出,拌入红椒末,加1/2茶匙盐和生抽调味做成料汁;
⑤把蚝肉放回蚝壳内,淋上调好的料汁;
⑥烤箱提前预热200度,中层上下火,烤约12分钟即可。

二、清蒸生蚝;
①蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用;
②用蚝刀撬开,把海蛎肉洗净;
③撒上适合自己口味的调味料,入锅蒸5分钟左右即可取出。
④撒上香葱末,浇上热油就好了。这款

乾鹏 乳山特产鲜活乳山生蚝 产地顺丰直发 牡蛎2500g 海鲜水产海蛎子5斤包装 100g-150g(XL)

精选优质乳山鲜活生蚝,肉质白皙,饱满蚝肥,晶莹剔透,清香浓郁,营养味鲜。
产地山东威海乳山,优质的海域孕育着优质的海产,养育着朴实的渔民,乳山牡蛎,正是出自他们之手。
营养之丰富。让您想象不到!
①男人的加油站;生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖系统的重要营养之一,缺锌会导致男人性功能下降.
②女人的美容院;生蚝中钙使皮肤滑润,铜使肤色好看,看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光滑,同时也可以调节油脂的分泌。
③老人的长寿果;生蚝富含核酸,核酸能延续皮肤老化,减少皱纹的形成;
④小孩的智力库。生蚝中所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。

文末总结:生蚝的营养价值很高,是对人体非常有益的一种海产品.