秋天由于气温下降，湿度降低，空气会变得异常干燥，而对于小宝贝来说，秋燥对他们最直观的影响就是上火便秘！每天“嗯嗯嗯”的时候小脸通红，大哭烦躁。那么，如何防止小宝贝在秋天发生上火便秘的现象呢？妈妈们得从饮食生活起居各方面着手才行。
1、 预防便秘要吃对食物
秋季宝宝应该多吃易消化的东西，不要给宝宝吃煎炸的食物，多吃粗粮和水果，比如梨子、苹果、香蕉等水果，就能很好的预防便秘上火，特别是梨子，赶走秋燥，梨子是少不了的。
对于1-3岁的宝宝来说，秋季诱发他们上火便秘的很大原因就是奶粉，所以，妈妈们要给宝宝选择一款不上火的好奶粉，比如说金领冠婴儿配方奶粉。
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金领冠珍护它含有α+β创新的蛋白组合，珍稀的OPO结构脂，实现脂肪和蛋白质双重贴合人体，可以提升大便软化率，帮助宝宝软化便便，让肚肚更轻松。不仅如此，奶粉含有BID复合益生菌和益百分、膳食纤维组合（GOS／FOS），有效促进营养吸收，有助于维持正常的肠道功能，还能增加宝宝抵抗力哦！
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此外，金领冠还含有智赋因子配方，DHA、胆碱等营养素的添加，有助于宝宝大脑和视觉发育，不添加香精香料、麦芽糊精和白砂糖，口味清淡，避免宝宝爱上甜食引发偏食的坏习惯。最关键的是，金领冠奶粉不仅奶源优质，还是专门针对中国宝宝体质研究的奶粉，它以“坚持中国宝宝营养研究”为基础，连续15年跟踪和研究中国母乳结构，是符合中国宝宝的好奶粉。
2、预防便秘要多喝水
除了从饮食上预防宝宝秋天发生便秘之外，妈妈在日常护理中要多给宝宝喝水。特别是秋天，体内水分蒸发的快，体内没有足够的水分，宝宝就很容易发生便秘。
也许有妈妈烦恼，让宝宝喝水很难啊，怎么才能让宝宝多喝水，也许妈妈你需要给宝宝换一个水杯哦，有的杯子喝水费尽，宝宝自然就不愿意喝水了。BBOX重力球水杯说不定会带给你惊喜哦。这款水杯适合6个月以上的宝宝使用，不论宝宝是躺着还是坐着，都可以轻松喝水，最关键的是防呛设计做的特别好，宝宝不会被呛到。
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3、预防便秘要多运动
妈妈们秋天要多带宝宝户外活动，增强新陈代谢能力，经常运动也有助于预防宝宝发生便秘哦 ，对于小宝宝们来说，最好的运动应该就是简单的球类运动了，妈妈们可以给宝宝选择一款小足球，让宝宝在跑跑跳跳中增强身体素质，同时有助于消化哦。
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费雪这个牌子可以说是大家耳熟能详的，百年品牌值得信赖，这款费雪的小足球颜色鲜艳明亮，容易吸引宝宝的目光，材质也是选用的环保安全的材质，宝宝玩起来妈妈更放心哦。
除此之外，秋天宝宝除了便秘也会很容易出现皮肤和呼吸道的问题，所以妈妈们需要及时给宝宝涂抹润肤霜，以及注意添加室内湿度哦。比如说，秋天的时候，妈妈们可以试试放几盆水或者挂湿毛巾在室内，如果觉得这样很麻烦，或者可以选择一台空气加湿器来帮助调节室内湿度。
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