产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：
? ? 01.多餐少食最精明
孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。这时候不应该吃过于油腻和难以消化的食物，孕妇可以根据自己的喜好，每天进食4到5次，做到少吃多餐。
? ? 02.进补营养多样化
人体不可能无限量地吸收营养，孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。补充的营养应该以多样化为主，食物的量适可而止。
? ? 03.维C可降低分娩危险
缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。这样一来，增加维生素C就可以降低分娩的风险，临产前的妈妈都要注意。
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面对分娩，很多准妈妈都会惶恐不安，尽管会做各种准备，但是还会有各种恐惧和担心，还会不由自主的想到很多事情。对于顺产，人类最自然的分娩方式也会有很多后顾之忧，你是不是也曾经有过这些想法？
? ? 01.顺产不容易恢复体形：
顺产不容易恢复体形，担心顺产会使骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。——事实：顺产更容易回复身材！
? ? 02.免遭二遍罪直接剖宫产：
如果顺产不成，还是要剖宫产，还不如从一开始就选择剖宫产，免得吃“二遍苦”，遭“二遍罪”。——顺产有多少好处就不说了，为了宝宝健康麻麻要加油哦！
? ? 03.顺产太疼无法忍受：顺产太疼了，简直无法忍受，做剖宫产多好，用了麻醉既不疼，而且母子安全，多好啊！——话说麻醉会给产妇带来一定副作用哦~
? ? 04.顺产影响性生活：顺产影响性生活，因为分娩时产道及外阴极度扩张，导致松弛。——无稽之谈！实验证明，无论顺产还是剖腹产都会对产道产生影响！
? ? 05.侧切不如直接剖腹：很多自然分娩的产妇说，自己生，下面还是要切一刀，疼得很，还不如剖宫产。——侧切是目前产科为了保护妈妈产道和宝宝安全最直接的方法哦！
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