不要以为经期都是整整一个月哦，女生的经期跟她们的心一样多变而且不容易把握，那么，怎样才能准确的把握自己的大姨妈，不被其掌握呢？下面这些特征一旦出现，不超3天，大姨妈绝对如约而至，妹子们要看，有女友的男生也要看哦~
一、情绪多变
加入你发现那几天心情非常的不稳定，一点小事就会很难过很暴躁，那么不要怀疑，就是姨妈来临前的症状。这个时候呢，就要稍微控制一下自己，不然身边人会受不了的哦。
二、总觉得累
每天感觉像去工地搬了砖一样累，困的眼睛都睁不开，即使平时绝对不赖床的人也会开始赖床，拖着不洗头洗衣服，总之就是各种懒，这种累差不多会持续到姨妈结束。所以，你的女朋友这样了，一定要宽容她几天哦~
三、饿
每天饿饿饿，顿顿饿饿饿，总是想吃东西，尤其是喜欢吃甜食，也是症状之一哦。
四、乳房胀痛
还有就是会出现乳房胀痛的现象，有时候甚至是穿衣服碰一下就会很痛，甚至会影响到肩部，不过不需要担心的，注意睡觉姿势，月经期之后就会恢复的，当然也可以借助一定的药物帮助。
五、水肿
很多妹子会出现晚上太晚喝水第二天出现脸水肿的现象，这里不再只是脸了，甚至有的是脚，腿，手都会有一些，包括体重增加的现象都会出现，不要着急正常现象哦~
那么经期前妹子们做哪些准备来好好的迎接大姨妈呢？首先就是要有充足的睡眠早睡早起，然后是饮食清淡拒绝辛辣刺激，还有就是穿衣，尤其保护好肚子和腰，做到以上几点，有效减轻经痛和不适症状。
愿每个仙女都可以不被姨妈折磨哦~
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