刚生了宝宝4个月，芊芊妈妈就来了“大姨妈”，其实这也没什么，每个人的体质不同，有的来的早有的来的晚。但是让芊芊妈烦恼的是。自从生了宝宝后，每次来“大姨妈”都会推迟，有的时候推迟5天，有的时候推迟7天。不再像以前那样准时了。芊芊妈心里苦恼，正想着要不要去看医生。这时候邻居小张看出了芊芊妈的心思。俩女人坐一起就聊起了“大姨妈”那点事。
【产后月经】
女性产后的月经恢复是一个自然的生理现象，但是恢复时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝贝1岁后才恢复。不哺乳的新妈咪，一般在产后6~10周内就能恢复月经；而哺乳的新妈咪，恢复月经的时间有极大的变动性，可能在产后第2~18个月内的任何时候恢复，平均为6~8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。产后月经不来最常见的原因是长期哺乳、再次妊娠、新妈咪卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。总之，复潮发生的时间因人而异，除了受到哺乳影响外，还与宝贝开始添加辅食的时间、新妈咪年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。
正常的月经周期是25-30天，提前或延后一个星期都为正常，但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。 虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。
【月经周期长好不好】
还有一种说法是，经期间隔时间长，衰老的慢？女性朋友一生大约要排400枚卵子左右，卵巢大约有30年的旺盛时期，不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，也就是我们说的更年期。
这样来说，我们假设都是在正常排卵月经的前提下，并且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也是正常的，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间，这么说来似乎是有道理的。
【月经提前好不好】
那月经每次都提前会导致身体过早的衰老吗？答案是并不会，说明你的月经周期并不是30天，而是20多天，只要其它的都正常，那就没什么影响， 妈妈们不用担心。
【 经期身体3大变化 】
1．经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。
2．经期盆腔充血，子宫内膜脱落时会使宫腔形成一些伤口，宫口平时紧闭，经期稍张开，易被病菌侵入。
3．yin道的PH值因经血冲洗而改变，防御功能下降，而且经血又可促使病菌生长繁殖，生殖器官比平时容易感染发炎。
【月经为什么会推迟】
1.如果经常服用避孕药、紧急避孕药等就可能造成推迟的现象。
2.与个人的精神压力有关，长期处于压力精神紧张的情况下，也可能造成月经推迟。
3.和生活习惯、生活环境也有很大关系。
【经期的10个不当之举】
1．情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
2．过于劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等证。
3．饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4．营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等；过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
5．依然性生活
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
6．受寒凉
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
7．坐浴
有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
8．穿紧身裤
如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
9．高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑、声带损伤等。
10．做X线检查
育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
【哺乳妈妈必知】
月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分新妈咪乳汁的分泌会有所减少。出现这些情况，适当增加宝贝每天的吸奶时间和次数即可达到促进乳汁分泌的效果。新妈咪在月经期应多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠；同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等也能够帮助母乳分泌。
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