（点击头像“吃货研究院”关注俺们，更多精彩内容等着你）
准备工作
主料：金瓜:1个，紫薯:2个，百合:适量，片糖:1块
第一步：百合切头洗净将鲜百合切头洗净
第二步：切金瓜
小金瓜去皮切成5cm三角形块。
第三步：切紫薯
紫薯去皮切成5cm滚刀块。
第四步：材料入炖盅
放入所有片糖、金瓜、紫薯。将清水注入炖盅七分满。
小贴示：不要注入太多水，因为加热后水多会溢出来。
第五步：炖盅放入微波炉
炖盅放入微波炉后，按微波火力P80加热4分钟.
小贴士:具体烹调时间根据食材重量来设定.
第六步：放入鲜百合
4分钟结束后！打开微波炉把炖盅拿出来放入鲜百合。
小贴示：因为鲜百合不能炖太久，所以控制好时间后才放入，这样百合才有口感。
第七步：炖3分钟即可
再次放进微波炉,炖3分钟即可。
小贴士:根据食材重量调节火候的加热时间。
美的（Midea）X3-L239C 智能微波炉 光波烧烤 900瓦快捷加热 23升 微联智能京东微联App控制
第八步：完美出炉
新鲜美味叮出来
轻松美味乐悠悠
美的M3-L239C微波炉
关注微信
