逢佳节胖三斤？一到过节就大鱼大肉的我们，想控制都没办法，特别是国庆中秋这么长的假期时间，不想长肉都难，想要减下去也难啊T-T但是我有法宝，没错，说的就是绿茶！
唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”，在唐代以胖为美的时代，就知道绿茶具有减肥的功效。所以，想要减肥的同胞们，不妨换一种饮食方式，在控制饮食的基础上，每天喝喝绿茶，这样不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，而且绿茶也具有的美容护肤、瘦身减脂的功效。
绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗。
绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。
对于经常抽烟、喝酒的男士们，喝绿茶也会对身体大有裨益。绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效缓解对肝脏的损害。另外，绿茶具有抗菌、防癌，抑制病理细胞活动的功能，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
说了这么多绿茶的好处，快来选一款吧，过“绿”掉身上的肉肉！
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