（点击头像“吃货研究院”关注俺们，更多精彩内容等着你）
青春的我们，总会充满奔放的热情，时而热血,时而温情,就像糖水一样，现在这样的天气最适合喝糖水了，精心煲煮的糖水，不仅滋补养颜，且可生津补气，是很好的养生之品。今天，就让你们见识一下我的独门秘笈--双色木瓜盅，让你更加热血沸腾！
准备工作
主料：
木瓜1个、白果适量
辅料：
牛奶、白糖
第一步：木瓜去籽 木瓜对半切，去籽。从中间挖出部分果肉，成为木瓜盅。挖出的果肉留用。
第二步：蒸木瓜
将挖好的木瓜盅放在美的微蒸炉专用水波盘中，然后在水槽里注入少量水。盖上蒸盖，放在微波炉里蒸1分钟。
第三步：切木瓜
将另一半去籽后，将瓜肉切成2公分大小3角形待用。
第四步：白果剥皮飞水去心
白果用热水浸泡2分钟，剥去外皮，放入煮锅中，煮约10分钟，以去除果腥味，然后去心。
第五步：加奶
将煮好的白果放入小煮锅中，注入牛奶、白糖，小火敞盖煮至微沸。
第六步：倒入木瓜盅
将煮好的牛奶白果倒入木瓜盅，放入切好的三角形木瓜肉。
第七步：蒸1分钟
在美的微蒸炉专用水波盘中注入少量水，盖上蒸盖。将木瓜盅移入微波炉，蒸1分钟即可。
第八步：完美出炉
美的（Midea）M1-L201E 蒸汽微波炉 360°转盘加热 面板可DIY微蒸炉 粉色20升
关注微信
