俗话说人是铁饭是钢，然而在很多家庭里，给娃喂饭是一个难题。不好好吃饭不仅让宝宝身体健康受影响，还会使整个家庭的气氛受影响。那么，给宝宝喂饭，妈妈要掌握哪些小技巧呢？如何让宝宝更好更快的把饭吃下去呢？一起来看看吧。
妈妈首先要明白一个原则：只有宝宝的感觉好，饭才能吃的好。妈妈要有耐心，这样才能让宝宝度过厌食期，更好的吃饭。
1.当好榜样，引起宝宝好奇
妈妈在吃饭时，要当好榜样，展现对食物的兴趣。比如：妈妈可以这样说：“哇，今天烧的红烧肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃点”然后吃完一块后，舔舔嘴唇作出很满足的样子。宝宝看到妈妈的表情会很好奇，这时妈妈趁机和宝宝说：“宝宝要不要吃一块啊？很好吃的哦！”就这样，给宝宝喂饭会变得很顺利。
2.保持足够的神秘感
宝宝对新生事物会很感兴趣，妈妈可以利用这一点，用神秘感吸引宝宝吃饭。妈妈可以把饭碗放在身后，对宝宝说：“宝宝快来猜猜，今天中午我们吃什么？”当宝宝伸手要时，宝宝就可以趁机给他喂饭了。只要宝宝吃了第一口，让他把饭吃完就顺理成章了。而且聪明的妈妈懂得挑选一套宝宝喜爱的专属餐具，这样每次吃饭时，妈妈就可以拿出只属于宝宝的小餐具说：宝宝快来！看妈妈给你准备了什么好玩的东西！是你喜欢的哦~这样宝宝也会乖乖吃饭哦！
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3.给宝宝多样的食物选择
宝宝对食物有不同的爱好，为了能让宝宝摄入全面营养，妈妈要多想想办法。比如，有的宝宝喜欢吃米饭等主食，而不喜欢吃蔬菜和水果。这时妈妈可以把米饭和蔬菜水果混在一起喂给宝宝吃，也可以喂一口米饭，再喂一口蔬菜水果，这样宝宝吃饭就不会偏食挑食了。还有的宝宝呢，是因为初次断母乳，不能适应新的食物，不肯吃饭，甚至上吐下泻。建议小一点儿的宝宝可以选择一款接近母乳口感的配方奶粉或者选择宝宝喜欢的口味辅食。这样才能保证宝宝营养充足。
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4.转移宝宝注意力
转移宝宝注意力是很好的一种方法，这样能让他在不知不觉中吃完饭。比如，在宝宝吃饭时给他玩一件好玩的玩具，这样他的注意力就集中在玩具上，就对宝宝喂来的食物不那么在意，只要勺子送到嘴边，就大口的吃下去。就这样，一碗饭不知不觉的就没有了！
妈妈要注意，宝宝注意力被玩具吸引时，千万别打扰他，否则他又不好好吃饭啦！宝宝注意力被打扰后妈妈要停下来不要喂饭，给他一个微笑，当他的注意力重新回到玩具上时，妈妈在给他喂饭。
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