看了那么多宫廷剧，娘娘们怀孕之后就能独得皇上恩宠，走路要扶着，更别说做一些力气活儿，额~好像娘娘们本来也不需要。反正就是怀孕之后，个个都是林黛玉，不过啊，近年来都在提倡孕妇运动，准妈妈做做家务也是可以的，这样对母婴健康都有益。
因为，适宜的家务劳动可增加准妈妈的活动量，可防治孕期最容易出现便秘，既能增进准妈妈的食欲，吃得更香甜，又可改善准妈妈的睡眠。同时，还有助于预防准妈妈发胖。此外，适度的家务劳动还能增强准妈妈体质。提高免疫功能，有效地防止多种疾病的发生。这不仅有利于准妈妈的健康，对体内胎儿的发育也是非常必要的。
但是，也有不少准妈妈由于孕期做一些不该做的家务活，或在家务劳动中不慎重，因而危害了健康，甚至导致流产、早产，危及胎儿安全。因此，准妈妈在孕期做家务时必须特别当心。那到底哪些家务是“高危”的？
1.“高出”的家务
准妈妈们切记不可做一些需要攀高的家务，例如登高打扫天花板，上窗台擦玻璃，不要打扫衣柜顶之类，不可让家具压迫肚子。孕妈伸手拿高处的东西，或者是去晾衣服，同样腹部会受到拉扯。如果一旦用力过猛，会引发宫缩，导致流产。
2.长时间弯腰
这一点很多孕妈都特别大意，在孕期的时候，孕妈要尽量避免做弯腰或是下蹲的家务，就比如说擦地板、拖地等。因为孕妈在这个弯腰、蹲着的过程中，腹部会受到挤压或是压迫，很容易引发身体不适。所以，在孕期，一定切记，不要做这种家务。
3.使用刺激性清洁剂
很多妈妈在打扫厕所或者厨房的时候，都会使用清洁剂，本身在怀孕后，孕妈对气味就比较敏感，卫生间的环境比较密闭。同时洁厕剂还会发出很难闻很刺鼻的味道，孕妈就会感到想吐，不利于胎儿发育。
4.需要费大力气的活儿
提重物、搬东西这些要花大力气的活儿，很多孕妈都不在意这个事情，经常在外面看到很多孕妈大包小包的提着。女性在怀宝宝之后，就不要再去提一些很重的东西了。这个动作看似简单，但却需要腹部用力才能完成。如果提重物的时间过长，或是用力过猛，很有可能会引起宫缩，从而导致流产。
5.做饭也要注意
这里不是说准妈妈连做饭都不行，这未免也太娇气了，准妈妈可以做饭，但一定要注意，淘米、洗菜时尽量不要把手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季节更应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。因油烟对准妈妈尤为不利，可危害腹中的胎儿，厨房最好安装抽油烟机。准妈妈不要长时间待在厨房里。
那有没有什么办法能够帮助准妈妈们做一些力所能及的家务呢？今天我就给大家推荐几款准妈妈必备的家务好帮手！
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不要总说孕妈矫情，为了宝宝的健康还是从源头上杜绝一切危险的可能吧。但并不是让孕妈在怀孕期间什么也不做，一些简单轻松的家务还是可以的，比如掰掰蒜、折折菜，当然，拥有几件家务神器也是很有必要的。
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