每次洗头发的时候，是不是总会有数不清的头发堵在出水口？或者每天梳头发的时候，梳子上是不是一把又一把头发呢？掉发是每个女孩的烦恼。
今天小巫给大家分享防掉发的生活小窍门
1、洗头发时间要掌握好
洗头发的间隔时间，最好控制在1-2天。洗头发的同时，需要一边搓洗一边按摩，这样做既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环，减少掉发的数量。
2、尽量少沾烟酒
抽烟会导致头皮毛细血管收缩，影响到头发的正常生长发育。而酒，特别是烫热的白酒，更会使头皮产生热气和湿气，这都是导致脱发的原因。
3、不要用脱脂性强的碱性洗发水
不要买脱脂性强的碱性洗发水。如果经常使用这类洗发水，很容易导致头发干燥易断，甚至头皮坏死。最好是选择对头皮和头发，没有刺激性的天然洗发水，而且最好能换着牌子使用，不要长期使用一种洗发水！
4、多吃蔬果
每天要坚持多吃蔬菜和水果。它们不但能补充营养物质，还可以避免由于蔬菜摄入量过少，引起便秘等情况，间接影响头发的发质。
5、减少心理压力
如果一个人长期处于精神不稳定状态，每天心理压力大，焦虑，是会导致脱发的。而且精神压力越大，脱发的速度也越快。但是，如果能每天保持一定的运动量，那么头发一般来说都会很健康，乌黑亮丽，充满活力。
一个女人的精致不仅需要一头漂亮的头发，还需要一个健康的身体，和美好的体型，所以如果你有脱发的烦恼的就从上面吸取经验，如果身体肥胖，那就从下面拿走好产品。
【蒲公英瘦身茶】
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对于减肥，大家喝减肥茶，一般首选就是荷叶茶，对于水肿型的肥胖，是非常有效果的，如果你容易水肿，那就一定要选择这个茶，小巫真心推荐。
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文/荣荣
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