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脚踝终结者是怎样练成的

  • 2020-09-13 07:37:00
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在球场上最常听到的一句话就是“爆发力”,像韦少、罗斯和詹姆斯这样的顶尖球员可以用恐怖来形容。所以在比赛中,他们的脚踝承受了很大的压力。高强度的对抗以及较多的跳跃动作也让运动一定的风险性,冲破时的突然发力以及跳跃落地不稳都很容易扭伤脚踝。

Crossover拉近了梦想和普通人的距离,如果说扣篮是大多数人心里的遥不可及,那么运球突破便成了多数人心里的勇往直前。NBA历史发展至今涌现过太多运球突破的大师级人物,他们的运球和突破永远是联盟的亮丽风景线。

脚踝终结者有三个标准:第一是拥有绝对速度的快,第二是运球速度快,第三就是运球技术和人球结合的完美程度。所以脚踝终结者的档次也由此拉开,真正剽悍的顶级高手拥有最变态的速度和带球速度,并且配备顶级的人球结合的能力。

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艾弗森

阿伦·艾弗森可以说是在NBA历史上,Crossover实用的最完美的球员。总结来说艾弗森的过人强在交叉步的启动第一步和晃动肩膀的假动作来迷惑防守者。

最重要的是把防守者的身体重心拉到一边,从而变向从另一边过掉他。曾经晃过上帝乔丹也成为NBA历史上最为经典的画面。

Reebok Answer 4 Stepover 艾佛森

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德鲁大叔

凯里-欧文是NBA现役球员里面人球结合最完美的球员,也被称之为“德鲁大叔”,变向过人美如画。晃动节奏性强,动作幅度大且极具欺骗性,再配备堪称完美的左右手活,使得其左右手控球能力均衡协调。

进攻手段极其丰富,Crossover之后的跳投准星也不俗,也可杀入篮下,完成高难度的空中拉杆作业。因为其超强的控球能力被球迷们戏称为“加藤鹰”。终结了无数对手的脚踝,欧文的过人有多强,问问布兰登奈特就知道了。

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克劳福德

克劳福德属于神经刀型后卫,身材瘦弱能跑能跳。也是是身体的原因吧!克劳福德的跳步总是给人以轻盈的感觉,跳步动作并不大,却总是很到位,跳步后能够找到投篮空间。

克劳福德也许就是一名天生的街球手,他的运球节奏好到爆表,经常用连续的体前变向将对手晃的找不到北。无论对手还是队友在克劳福德的节奏下统统都要交出脚踝。他的每个假动作都特别的真,这和他良好的球感分不开。他总是可以利用节奏的变换来进行突破。假投真突,假突真投!

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闪电侠

闪电侠韦德的过人,因为他的速度而闻名。韦德一般第一步就能甩开对手,定格韦德变向突破瞬间,你能看到韦德球鞋变形是极度可怕的,还有过人瞬间将重心压的超低,堪称贴地过人。

韦德还有一大杀器就是他的迷踪步,也就是欧洲步,欧洲步是由吉诺比利最早使用,后来由韦德完成的更为华丽无解。

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罗斯

烈火玫瑰罗斯在伤病之前,他的变向过人堪称控卫内最为残暴的!变态至极的身体,速度,弹跳,爆发力,成就了他堪称浮夸变态的变向过人!使得每一个看他打球的人热血沸腾!

罗斯也拥有联盟最快的转身速度!杀入内线之后,罗斯通常都会完成弓型的舒展的双手暴露,轰炸篮筐,暴力美学中的艺术品!但也就是罗斯如此的球风,才使得后来被伤病侵害,沦为凋落的玫瑰。

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哈达威

控求大师蒂姆·哈达威,无人能解的胯下运球。蒂姆·哈达威是NBA的控球大师,变幻莫测的胯下变向运球是哈达威的招牌动作,被认为是NBA联盟胯下运球的教父。球迷称他为“The Bug”,也就是“小虫”,以此来形容哈达威那些难以防范的变向运球突破。

极其强壮的身体配备极强的过人能力,使得他的突破趋于无解,他的过人技巧也影响着一代又一代的球星在过人方面的不断创新的突破。

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欧文曾告诉记者他最常用的一个简单的练习方法是,用塑料袋套在篮球上面,然后就用这个来练习运球,练习不同的组合技,锻炼手指的感觉,还有非惯用手的协调性。想练成蝴蝶穿花般的技术,不如像欧文一样练习一下,没准你就是下一个德鲁大叔。

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