单板和双板滑雪都有各自的特点，我们要根据自己的情况选择适合自己的。
滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。滑雪运动发展到当今，项目不断在增多，领域不断在扩展。我们可以尽情在雪场上轻松、愉快地滑行，抱着健身和娱乐的目的，饱享滑雪运动的无穷乐趣。
滑雪有单板和双板，单双板各有特点，基本上单板是先难后易，双板是先易后难。每个人都不一样，一般来说入门不会是难事，只要你勇于尝试，相信你可以感受到滑雪的真正魅力。那今天就来给大家普及一下双板滑雪的基础技巧。
正确穿戴雪具
合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体，因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度，没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作。
正确站立姿势
在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地，在双手执杖支持下穿板：先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟。
正确雪杖握法
先将手穿过雪杖的佩带，然后将雪杖握在手中，这样万一摔倒后，不会下意识地将雪杖扔出去。 穿好板后，双手执杖插在身体两侧的雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。
正确转弯技术
犁式转弯是滑雪转弯的重要基础技术，在犁式直滑降的基础上，向一侧雪板移动重心的方式，左、右轮换加强主动板的作用，达到左右转弯的目的。
犁式转弯是滑雪转弯的根本，对进一步学习、掌握其他转弯技术有非常重要的意义。犁式转弯能够给人一种相对静态的感觉，身体各部分动作幅度比较小。
平行移动技术
双板平行与滚落线垂直站立。抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步，然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意，此种方法只适合于滚落线方向的移动，在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直，并用边刃卡住雪面，防止滑动。
掌握双板的技术技巧，能够帮助你更好的享受滑雪的乐趣，也是你在滑雪过程中最厚实的支撑。但是我们在学习技巧的同时也不能忘记装备的重要性，装备是所有户外运动的另一个强大的支撑。
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#双板滑雪#想要感受滑雪的魅力与激情掌握熟练的技巧和装备还不够，心态的自信更为重要和关键。
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