如今的年轻人经常久坐加班，下班后不锻炼一下很容易得各种各样的小毛病，并且平时工作压力也挺大的，最好选择一项能放松身心，同时能起到锻炼效果的运动，而瑜伽则刚好是既能减压又能锻炼到身体的运动。
瑜伽作为一项古老的运动，其目的是改善身体和心性，一个人在练瑜伽前与坚持瑜伽后的变化真的很大，除了体型上的变化，还有一种之前所没有的独特气质。
在练瑜伽的过程中，可以抛开工作生活中的烦恼，静静地享受这一刻内心的静谧，一呼一吸之间，找到属于自己的宁静世界。
而如果要入门瑜伽，装备的选择也是很重要的，刚接触不一定要买多高级的货，但一定要适合自己的，下面就跟小编一起看下入门瑜伽需要哪些装备吧。
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瑜伽服
一般来说，瑜伽服分为修身款和宽松款，现在大部分喜欢穿修身款的，其优点是干练不拖沓，各种动作开展起来也不会有束缚。
紧身网纱瑜伽服
像这种瑜伽服采用连体修身的设计，看起来很干练，并且拥有大面积的网纱拼接，背部也镂空，性感又透气，秀身材无压力。
而有的人，就是比较喜欢宽松款的，有一种飘飘的感觉，并且穿着不会很闷热。
棉麻宽松瑜伽服
这种宽松的瑜伽服则带有点古香古色，采用棉麻面料，穿着也比较清爽，也有的人作为日常服饰穿也挺别致的。
其实不管是修身的还是宽松的瑜伽服，各有各的优缺点，只要自己穿着舒适，就是最好的。
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瑜伽垫
瑜伽垫是做瑜伽必备的装备，但瑜伽垫的选择可不简单，材质也有比较多中，有TPE、PVC、NBR、EVA、橡胶等多种，个人建议初学入门者选TPE垫、PVC垫和NBR垫之类就可以了，等到后面进阶了再去选橡胶垫也行。
一般来说，NBR和PVC材质的瑜伽垫价格比较便宜，不少小孩子的爬行垫也是使用PVC材质的，大部分瑜伽馆也是使用这种材质的瑜伽垫，估计是性价比比较高吧。
NBR加厚瑜伽垫
像这款瑜伽垫就采用NBR材质，并且进行加厚处理，能有效缓解冲击，保护到身体和关节，清晰的纹理也能增强防滑能力。
而TPE材质的瑜伽垫一般使用起来比NBR和PVC的要好一点，可以理解为升级版，在回弹性与防滑性等方面更好，也不会有太多异味。
派度tpe瑜伽垫
派度此款瑜伽垫就采用TPE材质，拥有0.03秒快速回弹的能力，正面采用赛车级纹路，即使流汗也不易打滑，背面波浪纹抓地力也不错，双面防滑使用起来更放心。
除了材质以外，厚度方面可以也要注意一下，初学者用6-7mm的就可以了，太厚的不容易保持平衡，太薄的对于初学者来说，用着舒适性会比较低。
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瑜伽球
瑜伽球虽然不是做瑜伽必备的装备，但还是可以辅助不少动作的，这个一般看个人需要，除了拿来做瑜伽之外，还有跳操、健身等也可以使用。
大部分瑜伽球是采用PVC材质的，比较柔软，在使用的时候也要注意身体不要有太过尖锐的物品，虽说一般的瑜伽球都有防爆，但还是要注意。
瑜伽球使用起来趣味性也挺强的，利用瑜伽球进行多种伸展动作，可以锻炼柔韧性、平衡性等，好处不要太多。
altus防爆瑜伽球
拥有双层防爆设计的瑜伽球，内层天然橡胶材质，外层高科技丝网防爆层，使用起来更加放心，具有海绵般的柔软度，并且抗压性更强。
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其他瑜伽装备
除了瑜伽服和瑜伽垫之外，其他瑜伽装备都是看个人需要进行选择的，比如还有瑜伽轮、瑜伽砖等，这些都算辅助工具，可依个人情况去选择。
后弯辅助瑜伽轮
被称为后弯神器的瑜伽轮，采用耐压PC树脂材质，外层加上TPE材质包裹，表层防水防滑， 可安心使用不怕压断。
有时候冬天练瑜伽脚会比较冷，可以穿上瑜伽袜去练习，建议选择脚底带有防滑颗粒的更安全，还有五指袜，就是脚趾分开的款式，会更容易掌握平衡感。
瑜伽防滑袜
增加了绑带的瑜伽袜显得很优雅，脚面开露的设计也更加透气，脚底大面积的3D硅胶颗粒，防滑效果更佳，露半趾的设计，使双脚在运动中更自由，提供额外的着地力。
瑜伽的力量，是通过日积月累地练习才能感受到，选好适合自己的装备以后，就要坚持下去，相信你会变得越来越好。#热门瑜伽装备#
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