瑜伽进阶难？3样好物打破高阶壁垒

瑜伽练习到一定的时候，就可能到瓶颈，没办法突破，而下面这三样东西却能在保证安全的情况下，助你打破高阶壁垒，一起来了解一下吧。

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瑜伽砖

瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具,它的用法有很多，可以帮助初学者调整体式，启动筋骨和肌肉，体式定位，和支撑等作用，帮你打破高阶体式屏障。

好物推荐：

FLYOGA 瑜伽砖

采用高密度EVA材质制成，环保不易滋生细菌，而且手感舒适抗压性好。12棱角黄金比例切割，圆润不硌手，即使在高强度练习中，也能感受到结实的舒适质感，带你带来满满安全感。

堡牌 实木瑜伽砖

这款瑜伽砖采用整块实木切割而成，环保安全的同时降低了开裂损坏的情况。每个边角都经过细致打磨，给你舒适圆润的手感。而实木原本的重量，让它在使用过程中不易倾倒，更方便掌握。

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瑜伽轮

瑜伽轮被称为后弯神器，它可以根据你脊柱轮廓做更好的调整，可以通过滚动来舒展和延长脊柱，全面放松僵硬的后背，辅助你完全后弯体式。

好物推荐：

莫号 瑜伽轮

这款瑜伽轮仿照人体背部曲线，可以很好的温和背部，进行有效的放松作用。而表面软木制成，拥有特殊的弹性，隔热性和摩擦力，给你良好的练习体验。

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瑜伽拉伸带

瑜伽中有很多拉伸的动作，但是对于韧性比较差的小伙伴，拉伸动作是比较难完全的。瑜伽拉伸带可以用来锻炼肌力，稳定姿势和控制拉伸的强度及距离，是瑜伽拉伸练习中比较常用到的辅助。

好物推荐：

哈他 瑜伽拉伸带

这款瑜伽拉伸带采用高韧性天然乳胶材质，拥有出色的高弹性能，但是又不容易开裂变形，使用寿命更长。配色清新，颜值高，增加练习的趣味性。