运动风越吹越狠，大家也都纷纷加入了锻炼身体，保持美貌与健康的行列之中。说起运动，那当然离不开运动鞋。只是，如果穿错了运动鞋，除了导致运动状态不佳，尤其在不平坦的地形上运动，更会导致足部疼痛、背痛、跟腱炎、膝盖痛等诸多问题。 那么问题来了，你知道该如何挑出一双最适合自己的运动鞋吗？
根据外观设计来挑：
一般地说，内鞋面应该柔软，要很好地贴合脚面。而且柔软的内鞋面可以让运动对足趾到足背的压力分散均匀，在足趾弯曲活动的时候，足背也不会有紧勒感。设计良好的运动鞋，还可以通过鞋带，来调整鞋面的压力。
李宁COUNTERFLOW溯X陈鹏纽约时装周走秀系列文武双全锦绣女休闲鞋
李宁COUNTERFLOW溯系列文武双全锦绣女休闲鞋，灵感来源于一品文官和武官补子图——仙鹤和麒麟，融入匠心刺绣，同时以麒麟鳞片和仙鹤翅膀纹理点缀，将中国传统文化结合现代机能风，缔造文武双全。
李宁跑步鞋女鞋2019新款减震耐磨防滑情侣鞋跑鞋鞋子复古运动鞋
李宁耐磨防滑情侣复古运动鞋，鞋舌印有李宁二字，凸显别致细节，点亮你的运动型格。由合成革加纺织品打造的撞色鞋面，搭载复古老爹鞋款式，潮流易搭。情侣同款设计，秀出大方恩爱。
看包覆度：
你还要再考察一下鞋子的包覆性。买运动鞋的时候，你一定要试穿一下！如果运动鞋紧实地包覆脚后跟，那么它就很适合你。
李宁休闲鞋男鞋2019新款轻便透气耐磨防滑一体织袜子鞋时尚运动鞋
李宁耐磨防滑一体织袜子鞋，由一体织结构打造的鞋面，细腻柔软，满载质感。鞋面个性韦德提花松紧带加上鞋口个性袜套，新潮个性。由EVA和橡胶搭载纹路打造的鞋底，提升抓地力，穿着稳健。
李宁跑步鞋男鞋2019新款耐磨防滑情侣鞋跑鞋鞋子复古低帮运动鞋
李宁耐磨防滑情侣跑鞋，流行车缝线工艺，鞋面运用层叠撞色手法，线条层次鲜明，个性醒目。复古的元素配合高周波印压工艺，质感升级。双密度中底搭载纹路橡胶大底，支撑缓震，防滑耐磨，多色可选，运动更自在。
看鞋舌厚度： 最后，你还要再好好考察一下鞋舌的厚度。柔软厚实的鞋舌是运动鞋上很重要的部分，你可以通过调整鞋带的松紧，让其更好地贴合足背，从而增加足部在运动过程中的稳定性。
李宁跑步鞋男鞋2019新款夏季轻便透气耐磨一体织袜子鞋跑鞋运动鞋
李宁跑步鞋，鞋底使用李宁云科技，轻质缓震。袜套口提带设计，方便穿脱更便捷。鞋头微翘设计，减少脚趾碰撞受伤，让您迈步无忧。
李宁休闲鞋男鞋女鞋2019新款经典时尚帆布鞋低帮拼接撞色运动鞋
李宁经典时尚帆布鞋，鞋头处立体条纹设计，张扬个性。鞋面由纺织品打造，柔软包裹双足，舒适每一步。橡胶材质鞋底结合特色纹路设计，迈步更稳妥。
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