登山运动是体育运动的一类，运动员徒手或使用专门装备，攀登各种不同地形的山峰或山岭，人类的生活与山有着密切的关系，登山也就由此而不断得到了发展，相信很多小伙伴都很喜欢登山这项运动，下面就为大家安利一些登山的技巧。
登山步行的姿势
在登山时步行的姿势必须要头、腰、脚要保持在同一条重力在线，并且把这条线当作身体的轴心来走，在登山时，步伐应该要小、并且要小心走，这样不但可以保持平衡，也可以减轻脚部的疲劳，在爬山的时候切记要慢慢爬，因为登山要花费长时间，如果爬太快，一定会马上感到疲累的。
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登山前的暖身活动
登山前的暖身可以防止突发状况和受伤，所以一定要做，找以个全身容易舒展之处活动，不能是太激烈的运动，动作不要太大，要让体内有效的吸收氧气，增加肌肉的血液循环，可以顺利的调成适合登山的身体状况。
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使用全身走路
如果你在上坡就已经觉得累了的话，那你一定是用下半身的腿部肌肉力量硬爬上山的，相对的，登山老手们就会知道为了要让手腕、背部、腹部、肩膀等肌肉活动，会将必要的力量分散于每一步，很常看见有人拖着脚走或用逛街的步伐登山，这种方式走山路，身体较难取得平衡，因此很容易跌倒。
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注意呼吸方法
一定要经常注意呼吸，不能只是吸入的空气多而已，因为肺部可能并没有完整的氧气，登山的过程中，重要的不是在吸气，而是在吐气，只要避免呼吸混乱，维持自己的步调，保持平衡，一定可以维持登山步行所需的体力，与同伴聊天是一个调整呼吸的好方法，也可以配合用自己的步行速度。
采用控制震动技术，提供沉稳的渐进式四级减震机制，能把控猛力的压缩而不会达到底限，有效控制反弹，让你野外行进时感觉顺滑舒适，保证了手杖的折叠性，并带来理想的挥动重量。
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